고등학교 · 공립

고흥고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 고흥군 고흥읍 학교길 23 (고흥읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

731.5 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 육개장 16
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 두부부침/양념장 1 5 6
  • 배추김치 13
  • 찐옥수수
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
95.3
단백질(g)
42.7
지방(g)
18.8
비타민A(R.E)
73.9
티아민(mg)
1.1
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
10.4
칼슘(mg)
181.2
철분(mg)
4.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

802.0 Kcal

  • 새우볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 냉우동 1 2 5 6 7 9 18
  • 부추겉절이 5 6 13
  • 고구마츄러스맛탕 1 2 5 6 13
  • 쫄깃단무지무침
  • 배추김치 13
  • 수박에이드 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
131.4
단백질(g)
20.8
지방(g)
19.6
비타민A(R.E)
97.1
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
58.4
칼슘(mg)
139.0
철분(mg)
2.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

976.7 Kcal

  • 혼합곡밥 5
  • 돼지갈비감자탕 5 6 10 16
  • 고등어무조림 5 6 7 13
  • 구이김
  • 햄계란부침 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추김치 13
  • 우리밀꿀약과 1 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
108.7
단백질(g)
40.4
지방(g)
40.0
비타민A(R.E)
77.2
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
36.5
칼슘(mg)
115.9
철분(mg)
4.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

874.3 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 돼지갈비김치찌개 5 9 10
  • 미트볼/로제소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 애호박채맛살전 6
  • 배추김치 13
  • 마늘바게트 2 5 6
  • 요구르트 2

중식

908.6 Kcal

  • 검정쌀밥
  • 쇠고기미역국 16
  • 계란찜 1
  • 새송이애호박나물 9 13
  • 탕수육 1 5 6 10 11
  • 배추김치 13
  • 아이스크림/초코맛 1 2 5

석식

876.3 Kcal

  • 혼합곡밥 5
  • 불고기볶음우동 5 6 10 13 18
  • 사골순대국 2 5 6 10 13 16
  • 깻잎순무침 5 6
  • 포테이토치즈고로케 1 2 5 6 12
  • 배추김치 13

수요일

조식

782.2 Kcal

  • 쇠고기볶음밥 5 6 13 16 18
  • 굴림만두국 1 5 6 10 16 18
  • 한입치킨강정 1 2 5 6 15 18
  • 상추겉절이 5 6
  • 배추김치 13
  • 방울토마토 12

중식

895.0 Kcal

  • 찰보리밥
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 메추리알어묵조림 1 5 6 13
  • 미역국수골뱅이무침 5 6 13
  • 새우까스/소스 1 5 6 9
  • 배추김치 13
  • 청포도(샤인머스캣)

석식

611.5 Kcal

  • 혼합곡밥 5
  • 목살김치찌개 5 9 10
  • 닭날개오븐구이 5 6 12 13 15 18
  • 숙주나물
  • 멸치볶음 5 6 13
  • 배추김치 13

목요일 오늘

조식

731.5 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 육개장 16
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 두부부침/양념장 1 5 6
  • 배추김치 13
  • 찐옥수수

중식

802.0 Kcal

  • 새우볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 냉우동 1 2 5 6 7 9 18
  • 부추겉절이 5 6 13
  • 고구마츄러스맛탕 1 2 5 6 13
  • 쫄깃단무지무침
  • 배추김치 13
  • 수박에이드 13

석식

976.7 Kcal

  • 혼합곡밥 5
  • 돼지갈비감자탕 5 6 10 16
  • 고등어무조림 5 6 7 13
  • 구이김
  • 햄계란부침 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추김치 13
  • 우리밀꿀약과 1 5 6

금요일

조식

960.9 Kcal

  • 자장밥 1 5 6 10 13 16
  • 오이무침 5 6
  • 군만두 1 5 6 10 16 18
  • 단무지무침
  • 배추김치 13
  • 앙팡요구르트 2
  • 팔미어파이 1 2 5 6

중식

665.4 Kcal

  • 기장쌀밥
  • 순두부찌개 1 5 6 9 12 13 17 18
  • 돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 삼색감자채볶음 1 2 5 6 10 15 16
  • 새송이표고볶음
  • 배추김치 13
  • 파인애플

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19