완도고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

559.9 Kcal

• 촉촉우유치즈/고구마빵 1 2 5 6
• 하루견과 2 4 14 19
• 딸기요거트드링크 2

중식

892.6 Kcal

• 잡곡밥 5
• 얼큰꽃게탕 8
• 양배추찜*쌈장 5 6 13
• 볼어묵볶음 1 5 6 13
• 고추장제육볶음 5 6 10
• 배추김치 9
• 수박

석식

858.5 Kcal

• 스팸김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
• 매콤콩나물국 5
• 버팔로윙오븐구이 1 2 5 6 15
• 치즈에그인헬 1 2 5 12 13
• 깍두기 9
• 양상추샐러드 1 5
• 비타500음료 13

수요일

8월 19일

조식

685.9 Kcal

• 콘치즈불고기퀘사디아 1 2 5 6 16
• 오곡두부칩 1 2 5 6
• 초코우유 2

중식

983.4 Kcal

• 백미밥
• 베이컨수제비크림뇨끼 2 5 6 10 13 16
• 양송이수프 2 5 6 13 16
• 잠발라야오븐돈가스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 배추김치 9
• 열대과일샐러드 1 2 5 6
• 초코링요거트 2

석식

997.3 Kcal

• 수수밥
• 에그타르트 1 2 5 6
• 맑은어묵국 1 5 6 7 13 18
• 새송이메추리알장조림 1 5 6
• 오이고추된장무침 5 6 13
• 눈꽃치즈닭갈비 2 5 6 13 15
• 배추김치 9

목요일

8월 20일

조식

725.7 Kcal

• 단호박에그샌드위치 1 2 5 6
• 포도주스 13

중식

1309.3 Kcal

• 귀리쌀밥
• 부산비빔밀면 1 3 5 6 10 13
• 메이플피칸파이 1 2 5 6 14
• 오징어뭇국 17
• 양파부추무침 5 6
• 간장오리주물럭 5 6
• 배추김치 9

석식

885.2 Kcal

• 차조밥
• 파듬뿍육개장 1 16
• 묵은지등뼈찜 9 10
• 치커리도토리묵무침 5 6 13
• 갈치카레구이 2 5 6 12 13 16 18
• 깍두기 9
• 바나나

금요일 오늘

8월 21일

조식

402.8 Kcal

• 미니초코칩빵 2 5 6
• 미니컵사과
• 흰우유 2

중식

1008.2 Kcal

• 셀프멸치주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18
• 잔치국수 1 5 6
• 새송이버섯초무침 5 6 13
• 저탄소두부탕수 1 5 6 12 13 18
• 버터전복알감자구이 2 18
• 배추김치 9
• 복숭아아이스티 11

석식

916.2 Kcal

• 백미밥
• 얼갈이된장국 5 6
• 매콤콩나물무침 5
• 오징어다시마숙회*초장 5 6 13 17
• 우불고기버섯볶음 5 6 16
• 배추김치 9
• 요구르트 2

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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