고등학교 · 공립

완도금일고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 완도군 금일읍 금일로 420 (금일읍, 금일고교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

433.5 Kcal

  • 소고기콩나물톳밥*부추양념장 5 16
  • 된장찌개 5 6
  • 오이고추된장무침 5 6
  • 고추장돼지불고기 5 6 10 13
  • 알감자버터구이 2 13
  • 배추김치 9
  • 수박
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
28.8
단백질(g)
37.5
지방(g)
19.2
비타민A(R.E)
148.0
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
35.2
칼슘(mg)
98.5
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1106.5 Kcal

  • 친환경현미밥
  • 건새우미역국 9
  • 돈육김치찜 5 9 10
  • 한식잡채 10
  • 고등어데리야끼구이 5 6 7 13
  • 배추김치 9
  • 딸기사과아이스크림 1 2 5

석식

897.8 Kcal

  • 카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 유부장국 5 6 9 13
  • 숙주겨자냉채 5 6 13
  • 크림치즈볼 1 2 5 6 10 16
  • 고구마닭봉,윙오븐구이 5 6 13 15
  • 배추김치 9
  • 수박

수요일

중식

589.3 Kcal

  • 꽁보리비빔밥*약고추장 5 6
  • 근대된장국 5 6
  • 매운돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 아몬드멸치볶음 5 6 13
  • 달걀후라이 1 5
  • 배추김치 9
  • 수제매실주스 13

석식

756.1 Kcal

  • 친환경귀리밥
  • 얼큰수제비국 5 6
  • 안동간장찜닭 5 6 13 15
  • 콩나물부추무침 5
  • 오이양파무침
  • 배추김치 9
  • 핫도그*케찹 1 2 5 6 10 12 16

목요일

중식

1497.2 Kcal

  • 친환경혼합잡곡밥 5
  • 새콤달콤 비빔냉면 1 3 5 6 13 16
  • 파채바싹불고기 5 6 10 13
  • 열무김치 9
  • 방울토마토 12
  • 찐만두/양념장 1 5 6 10 16 18
  • 구운김*부추 양념장

석식

1244.9 Kcal

  • 김치어묵국 1 5 6 9
  • 치킨텐더샐러드*오리엔탈드레싱 1 2 5 6 15 16
  • 후리카케볶음밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 버섯크림스파게티 1 2 5 6 13 15 16
  • 돌산갓김치 9
  • 오이피클
  • 방울토마토 12
  • 우리밀수제마늘빵 2 5 6

금요일 오늘

중식

433.5 Kcal

  • 소고기콩나물톳밥*부추양념장 5 16
  • 된장찌개 5 6
  • 오이고추된장무침 5 6
  • 고추장돼지불고기 5 6 10 13
  • 알감자버터구이 2 13
  • 배추김치 9
  • 수박

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣