완도수산고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

336.0 Kcal

• 추가밥
• 토스트꼬치 2 5 6 13
• 사골떡만둣국 1 5 6 10 13 16 18
• 무생채 5 6 13
• 배추김치 9
• 딸기우유 2

중식

931.1 Kcal

• 친환경잡곡밥 5
• 전복미역국 5 6 16 18
• 참나물된장무침 5 6
• 단호박&새우튀김(어니언S) 1 2 5 6 9
• LA돼지갈비구이&알배추쌈 5 6 10
• 배추김치 9
• 골드키위

석식

859.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 닭곰탕*당면사리 2 6 15 18
• 마늘쫑락교고추장무침 5 6 13
• 오꼬노미카츠 1 5 6 10 13
• 삼치구이 5 6
• 섞박지 9
• 청포도

수요일

8월 19일

조식

650.8 Kcal

• 마파두부덮밥&소시지토핑 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 미소된장국 5 6
• 쫄깃단무지무침
• 코코넛치킨링&화이트S 1 2 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 파인애플팬케이크 1 2 5 6

중식

896.4 Kcal

• 쭈꾸미무생채비빔밥 5 6 13
• 맑은바지락탕 18
• 들기름두부구이&양념장 5 6
• 버터진미채볶음 1 2 5 6 13 17
• 갓김치 9
• 조각피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 새콤달콤자두

석식

942.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 파송송계란국 1 5 6
• 떡도리탕 5 6 13 15
• 미나리숙주김가루무침
• 오징어튀김&콘소스 1 2 5 6 17
• 배추김치 9
• 멜론

목요일

8월 20일

조식

279.1 Kcal

• 주머니빵불고기샌드위치 1 2 5 6 12
• 바나나
• 사과쥬스 13

중식

925.2 Kcal

• 친환경잡곡밥 5
• 실곤약야채무침 5 6 13
• 시래기들깨오리탕 5 6 13
• 탕수육/소스 1 5 6 10 11 12 13 18
• 갈릭데리야끼방어구이
• 섞박지 9
• 수박(망고수박)

석식

739.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 배추된장국 5 6 18
• 야채계란찜 1
• 파채바싹고추장불고기 5 6 10 16 17 18
• 배추김치 9
• 감자빵 1 2 5 6
• 꿀치즈토마토 2 12

금요일 오늘

8월 21일

조식

569.7 Kcal

• 친환경잡곡밥 5
• 감자수제비국 1 5 6 9 18
• 치즈오리고추장두루치기 2 5 6 13
• 김말이튀김 1 5 6 16
• 배추김치 9
• 사과1/4
• 브로콜리&다시마쌈/초고추장 5 6 13

중식

887.9 Kcal

• 김치구운주먹밥 1 2 5 6 10
• 콩국수 5 6
• 쫀득이복만두찜 1 5 6 10 16 18
• 매콤콩나물무침 5
• 열무김치 9
• 핫도그 1 2 5 6 10 12 15 18

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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