여수충무고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

997.9 Kcal

• 흑미밥
• 어묵쑥갓국 1 5 6
• 돼지갈비김치찜 5 6 9 10
• 청포묵깻잎무침/양념장 5 6
• 파래김자반 13
• 분모자크림떡볶이 2 5 6 10 13 16
• 깍두기 9
• 블루베리요거트 2

석식

794.0 Kcal

• 잡채밥 10
• 팽이일식된장국 5 6
• 매콤콩나물무침 5 13
• 골뱅이오이초무침 5
• 멕시칸샐러드 1 5 6 15
• 배추김치(김치) 9
• 런요쿠르트 2

수요일

8월 19일

중식

1144.7 Kcal

• 자율밥
• 미트스파게티 1 2 5 6 10 12 13 16
• 새우미역국 9
• 꽈리달걀장조림 1
• 오리야채훈제 /머스타드 1 5 6 13
• 치커리과일샐러드 1 2 5 6 11 12
• 배추김치(김치) 9
• 쵸코라떼 2

석식

983.7 Kcal

• 잡곡밥
• 유부잔치국수 1 5 6
• 딸기블라섬케잌 1 2 5 6
• 닭감자카레조림 2 5 6 12 13 15 16
• 도토리묵야채무침 5 6
• 비엔나야채구이/소스 2 5 6 10 12 15 16
• 배추김치(김치) 9

목요일

8월 20일

중식

791.1 Kcal

• 스팸김치마요덮밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 쵸코츄러스 2 5 6 13
• 건새우아욱된장국 5 6 9
• 오이고추장초무침 5 6
• 숙주나물
• 콘크림치킨(오븐) 2 6 13 15
• 깍두기 9
• 라임레몬 쥬스 13

석식

826.8 Kcal

• 잡곡밥
• 모닝달걀샌드위치 1 2 5 6 13
• 쇠고기파개장 16
• 멘츠카츠/소스 5 6 10 12 13 18
• 새우버터갈릭 2 9 13
• 배추김치(김치) 9
• 깍두기 9
• 쁘띠쿨자두

금요일 오늘

8월 21일

중식

995.2 Kcal

• 현미밥
• 허쉬베리쿠키 1 2 5 6
• 베트남쌀국수 5 6 13 15 16 18
• 돈육폭찹스테이크 2 5 6 10 12 13 16
• 깻잎양념무침 13
• 느타리애호박나물
• 야채춘권/소스 1 5 6 10 12 13 16 18
• 배추김치(김치) 9

석식

720.3 Kcal

• 잡곡밥
• 햄김치찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
• 양상추적채샐러드/소스 5 6 12 13
• 속초식닭강정 1 2 5 6 12 13 15
• 치즈알고구마빵 2
• 고등어카레구이 2 5 6 7 12 13 16
• 배추김치(김치) 9

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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