고등학교 · 공립

송지고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 해남군 송지면 미야길 158-16 (송지면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

825.7 Kcal

  • 소고기야채죽 16
  • 가츠산도(돈까스샌드위치) 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 김치볶음 9
  • 배추김치 9
  • 바나나우유 2
  • 자두
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
113.3
단백질(g)
28.7
지방(g)
28.3
비타민A(R.E)
194.0
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
7.8
칼슘(mg)
381.0
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

905.0 Kcal

  • 홍미밥
  • 쇠고기미역국 16
  • 삼색나물 5
  • 돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 고등어구이 5 6 7 13
  • 배추김치 9
  • 치즈케이크 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
107.8
단백질(g)
39.4
지방(g)
33.8
비타민A(R.E)
278.4
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
15.5
칼슘(mg)
184.7
철분(mg)
4.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

940.0 Kcal

  • 백미밥
  • 물만둣국 1 5 6 10 16 18
  • 달걀찜 1
  • 오리김치볶음 5 6
  • 배추김치 9
  • 옥수수시리얼/우유 2 5 6

중식

749.5 Kcal

  • 보리밥
  • 콩나물국 5
  • 상추,깻잎,쌈장 5 6
  • 어묵잡채 1 5 6
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 복숭아 11

석식

830.8 Kcal

  • 잠발라야볶음밥 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 계란파국 1
  • 가지나물 5 6
  • 깐쇼새우/소스 1 5 6 9 12 13 17
  • 배추김치 9
  • 초코우유 2

수요일

조식

788.9 Kcal

  • 누룽지
  • 진미채볶음 5 6 13 17
  • 배추김치 9
  • 야채토스트 1 2 5 6 12 13
  • 방울토마토 12
  • 딸기우유 2

중식

875.3 Kcal

  • 추가밥
  • 쌀국수 1 6
  • 쫀득만두찜 1 5 6 10 16 18
  • 양상추샐러드 5 6 12
  • 배추김치 9
  • 팥가래떡 6

석식

736.1 Kcal

  • 백미밥
  • 단배추된장국 5 6
  • 안동찜닭 5 6 13 15 18
  • 미역초무침 5 6 13
  • 달걀말이 1 5
  • 배추김치 9
  • 파인애플주스 13

목요일

조식

764.3 Kcal

  • 계란볶음밥 1 5 6 13 18
  • 돈육김치찌개 5 9 10
  • 미니새송이고추장볶음 5 6 13
  • 치킨텐더 1 5 6 15 18
  • 배추김치 9
  • 초코링요거트 2

중식

996.5 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 베이컨감자구이 5 6 10 13
  • 부추겉절이 5 6 13
  • 오리불고기 5 6
  • 배추김치 9
  • 무쌈

석식

898.0 Kcal

  • 불닭마요덮밥 1 2 5 6 13 15 18
  • 유부된장국 5 6
  • 양배추샐러드 1 2 5 6 13
  • 롤핫도그 1 2 5 6 10 16
  • 배추김치 9
  • 요구르트 2

금요일 오늘

조식

825.7 Kcal

  • 소고기야채죽 16
  • 가츠산도(돈까스샌드위치) 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 김치볶음 9
  • 배추김치 9
  • 바나나우유 2
  • 자두

중식

905.0 Kcal

  • 홍미밥
  • 쇠고기미역국 16
  • 삼색나물 5
  • 돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 고등어구이 5 6 7 13
  • 배추김치 9
  • 치즈케이크 1 2 5 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19