중학교 · 공립

돌산중학교

전남광주통합특별시여수교육지원청

전남광주통합특별시 여수시 돌산읍 돌산로 1197 (돌산읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

479.6 Kcal

  • 사과
  • 식빵 딸기잼 버터구이 2 5 6 13
  • 우유 2
  • 콘푸레이크 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
80.6
단백질(g)
10.1
지방(g)
13.6
비타민A(R.E)
109.4
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
4.1
칼슘(mg)
169.5
철분(mg)
0.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

644.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 북어국(콩나물) 1 5 6
  • 두부조림 5 6
  • 갈치무조림 5 6 13
  • 시금치나물
  • 깍두기1
  • 갓김치1 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
79.0
단백질(g)
31.9
지방(g)
21.5
비타민A(R.E)
308.4
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
28.8
칼슘(mg)
226.5
철분(mg)
4.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

724.3 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 새알미역국 5 6
  • 순대떡볶이 1 2 5 6 9 10 12 13 16
  • 군만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치1 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
123.5
단백질(g)
26.5
지방(g)
13.4
비타민A(R.E)
71.0
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.2
비타민C(mg)
2.2
칼슘(mg)
330.0
철분(mg)
4.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

317.6 Kcal

  • 식빵 딸기잼 버터구이 2 5 6 13
  • 우유 2

중식

701.4 Kcal

  • 우렁된장찌개 5 6
  • 해물찜 5 9 13 17 18
  • 시금치나물
  • 혼합잡곡밥 5
  • 김치전1 5 6 9 10
  • 배추김치1 9

석식

648.0 Kcal

  • 치킨마요덮밥/김가루 1 5 15
  • 팽이일식된장국 5 6
  • 주꾸미브로콜리초회
  • 포기김치1 9
  • 패스트리꽈배기 1 2 5 6

수요일

중식

694.5 Kcal

  • 흑미밥
  • 김치콩나물국 5 6 9
  • 미나리오징어숙회/초장 5 6 17
  • 안동닭찜1 5 6 13 15
  • 숙주나물
  • 깍두기1 9
  • 수박

석식

780.2 Kcal

  • 오므라이스 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 유부된장국 5
  • 쫄면무침 5 6 13
  • 깍두기1 9
  • 참외

목요일 오늘

조식

479.6 Kcal

  • 사과
  • 식빵 딸기잼 버터구이 2 5 6 13
  • 우유 2
  • 콘푸레이크 5 6

중식

644.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 북어국(콩나물) 1 5 6
  • 두부조림 5 6
  • 갈치무조림 5 6 13
  • 시금치나물
  • 깍두기1
  • 갓김치1 9

석식

724.3 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 새알미역국 5 6
  • 순대떡볶이 1 2 5 6 9 10 12 13 16
  • 군만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치1 9

금요일

중식

864.0 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 조랭이떡국 5 6 16
  • 고등어김치조림 5 6 7 9 13 18
  • 미트볼케첩조림 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 바나나

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣