중학교 · 사립

성지송학중학교

전남광주통합특별시영광교육지원청

전남광주통합특별시 영광군 군서면 서금길 15 (군서면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

760.0 Kcal

잡곡밥
건새우미역국 5 6 9
닭봉토마토소스조림 5 6 12 13 15
두부구이/양념장 1 5 6
배추김치 9
부추무침 13
사과

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 108.2
단백질(g): 30.4
지방(g): 22.8
비타민A(R.E): 119.4
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 13.3
칼슘(mg): 332.2
철분(mg): 4.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산/외국산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 외국산
양고기 식육가공품: 외국산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산/외국산
배추: 국내산
배추 가공품: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산/외국산
넙치: 국내산
넙치 수산가공품: 국내산
조피볼락 수산가공품: 국내산
조피볼락: 국내산
참돔: 국내산
참돔 수산가공품: 국내산
미꾸라지: 국내산
미꾸라지 수산가공품: 국내산
뱀장어: 국내산
뱀장어 수산가공품: 국내산
낙지: 국내산
낙지 수산가공품: 국내산
명태: 외국산
명태 수산가공품: 외국산
고등어: 국내산
고등어 수산가공품: 국내산
갈치: 국내산
갈치 수산가공품: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 국내산/외국산
꽃게 수산가공품: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
참조기 수산가공품: 국내산
다랑어: 국내가공/외국산
다랑어 수산가공품: 외국산
아귀: 국내산
아귀 수산가공품: 국내산
주꾸미: 국내산/외국산
주꾸미 수산가공품: 국내산/외국산
가리비: 국내산/외국산
가리비 수산가공품: 국내산/외국산
우렁쉥이: 국내산
우렁쉥이 수산가공품: 국내산
전복: 국내산
전복 수산가공품: 국내산
방어: 국내산
방어 수산가공품: 국내산
부세: 국내산
부세 수산가공품: 국내산

중식

753.8 Kcal

김치치즈주먹밥 2 5 6 9 16 18
칡냉면 1 2 3 5 6 16 18
하얀콩나물무침 5
한입오색오미전 1 5 6 10 15 16
열무김치 9
수박

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 113.7
단백질(g): 24.1
지방(g): 22.3
비타민A(R.E): 286.3
티아민(mg): 0.2
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 3.2
칼슘(mg): 154.5
철분(mg): 7.6

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산/외국산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 외국산
양고기 식육가공품: 외국산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산/외국산
배추: 국내산
배추 가공품: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산/외국산
넙치: 국내산
넙치 수산가공품: 국내산
조피볼락 수산가공품: 국내산
조피볼락: 국내산
참돔: 국내산
참돔 수산가공품: 국내산
미꾸라지: 국내산
미꾸라지 수산가공품: 국내산
뱀장어: 국내산
뱀장어 수산가공품: 국내산
낙지: 국내산
낙지 수산가공품: 국내산
명태: 외국산
명태 수산가공품: 외국산
고등어: 국내산
고등어 수산가공품: 국내산
갈치: 국내산
갈치 수산가공품: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 국내산/외국산
꽃게 수산가공품: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
참조기 수산가공품: 국내산
다랑어: 국내가공/외국산
다랑어 수산가공품: 외국산
아귀: 국내산
아귀 수산가공품: 국내산
주꾸미: 국내산/외국산
주꾸미 수산가공품: 국내산/외국산
가리비: 국내산/외국산
가리비 수산가공품: 국내산/외국산
우렁쉥이: 국내산
우렁쉥이 수산가공품: 국내산
전복: 국내산
전복 수산가공품: 국내산
방어: 국내산
방어 수산가공품: 국내산
부세: 국내산
부세 수산가공품: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

조식

750.9 Kcal

잡곡밥
참치김치찌개 5 6 9 16 18
표고계란찜 1
청경채나물
쥐포채볶음 5 6 13
배추김치 9
오예스 1 2 5 6

중식

772.6 Kcal

잡곡밥
칼국수샤브국 5 6 9 13 16
모듬견과조림 5 13
간장닭감자조림 5 6 15
브로콜리김무침
배추김치 9
복숭아 11

석식

758.2 Kcal

잡곡밥
근대된장국 5 6
매콤알감자조림 5 6
취나물된장무침 5 6
훈제오리볶음 5 6 13
배추김치 9
키위

수요일

8월 19일

조식

755.4 Kcal

잡곡밥
맑은콩나물국 5 6
참나물무침
비엔나느타리볶음 2 5 6 10 13 15 16
오징어마늘쫑볶음 5 6 13 17
배추김치 9
방울토마토 12

중식

773.8 Kcal

잡곡밥
한우갈비탕 1 5 6 15 16
실곤약열무무침 5 6 13
부추전 1 5 6
배추김치 9
아이스크림 2 5 6
포도

석식

752.6 Kcal

잡곡밥
애호박찌개 5 6 10
병어감자조림 5 6 13
치커리사과무침 5 6 13
짜장두부 5 6 10 13 16
배추김치 9
페퍼로니피자 1 2 5 6

목요일

8월 20일

조식

765.9 Kcal

단호박수프 2 5 6 16
오이파프리카무침 13
배추김치 9
우유 2
베이컨계란식빵 1 2 6 10 13
멜론

중식

762.2 Kcal

잡곡밥
도토리묵오이냉국 5 6 13 16
우엉아몬드조림 5 6 13
솎음열무나물
단호박떡갈비 5 6 10 12 13 15 16
배추김치 9
복숭아홍차 11

석식

784.4 Kcal

바몬드카레라이스 2 5 6 10 12 16 18
풋호박된장국 5 6
숙주나물무침
자메이카닭다리구이 1 2 5 6 12 13 15 16 18
배추김치 9
블루베리무피클
귤

금요일 오늘

8월 21일

조식

760.0 Kcal

잡곡밥
건새우미역국 5 6 9
닭봉토마토소스조림 5 6 12 13 15
두부구이/양념장 1 5 6
배추김치 9
부추무침 13
사과

중식

753.8 Kcal

김치치즈주먹밥 2 5 6 9 16 18
칡냉면 1 2 3 5 6 16 18
하얀콩나물무침 5
한입오색오미전 1 5 6 10 15 16
열무김치 9
수박

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣