포항명도학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

603.2 Kcal

• 현미밥*
• 전복미역국 5 6 18
• 우엉떡조림 5 6 13
• 연두부계란찜* 1 5 13
• 참나물무침$ 5 6
• 주꾸미돼지고기볶음* 5 6 10 13
• 배추김치(담금) 13
• 밀감푸딩

석식

861.9 Kcal

• 햄계란주먹밥 1 2 5 6 10 15 16
• 해물짜장면(중식)* 5 6 9 10 13 16 17
• 우엉땅콩조림* 4 5 6 13
• 꼬들단무지
• 바삭돌돌고기튀김 1 2 5 6 10 15 16
• (친환경)배*

수요일

8월 19일

조식

738.8 Kcal

• 현미밥*
• 잔멸치조림* 5 6 13
• 고등어무조림* 5 6 7 13
• 가지무침* 5 6
• 배추김치 9
• 쇠고기된장찌개2 5 6 16

중식

842.4 Kcal

• 영덕대게살볶음밥 1 5 6 8 9 13 18
• 근대된장국 5 6
• 코다리포조림* 5 6 13
• 무생채* 13
• 광양식오리불고기 13
• 배추김치 9
• 통사과주스 13
• 소시지콤비네이션피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16

석식

803.0 Kcal

• 현미밥*
• 가자미미역국 5 6
• 명란계란찜 1 5 13
• 돼지갈비찜* 5 6 10 13
• 취나물무침(생데친) 5 6
• 배추김치 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

814.3 Kcal

• 현미밥*
• 들깨옹심이국 5 6 17
• 부추오이겉절이 13
• 비엔나소시지케첩볶음* 2 5 6 10 12 15 16
• 계란후라이* 1
• 배추김치 9

중식

773.3 Kcal

• 현미밥*
• 명태피조림
• 콩나물무침* 5
• 깻잎달걀말이 1 5
• 광어까스 5
• 배추김치 9
• 타르타르소스* 1 5 6 13
• 찹쌀방울증편
• 김치감자탕 9 10

석식

672.8 Kcal

• 현미밥*
• 감자채볶음* 5
• 파닭닭꼬치 5 6 15
• 배추김치 9
• 육개장* 5 6 16
• a그린샐러드 1 2 5 12

금요일

8월 21일

조식

769.1 Kcal

• 현미밥*
• 감자고추장찌개* 5 6 16
• 돼지갈비찜* 5 6 10 13
• 콩나물무침* 5
• 우엉떡볶음 5 6 13
• 배추김치 9

중식

858.8 Kcal

• 마제덮밥 1 5 6 10 12 13 16
• 팽이버섯된장국* 5 6
• 부추찜닭(닭고기북채) 5 6 13 15 18
• 오이파프리카초무침* 13
• 코코넛왕새우튀김 9 13
• 배추김치 9
• 스시도넛 1 2 5 6
• 유기농딸기요구르트 2

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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