고등학교 · 공립

포항과학기술고등학교

경상북도교육청

경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341 (구룡포읍, 포항과학기술고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

914.1 Kcal

  • 황차조밥
  • 순두부맑은국 5 9
  • 고등어무조림 5 6 7 13
  • 햄감자채볶음 1 2 5 6 10 15 16
  • 깻잎전 1 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9
  • 약과 1 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
115.8
단백질(g)
38.0
지방(g)
31.7
비타민A(R.E)
80.1
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
24.6
칼슘(mg)
155.0
철분(mg)
5.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

981.0 Kcal

  • 김치볶음밥+달걀후라이 1 5 6 9 10 13 18
  • 맑은콩나물국 5 6 9
  • 고구마롤까스파인애플소스 2 5 6 10 12 13 18
  • 콘립시즈닝 5
  • 깍두기 9
  • 짜먹는설빙(쿠키앤크림맛) 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
141.8
단백질(g)
42.7
지방(g)
26.9
비타민A(R.E)
201.3
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
13.2
칼슘(mg)
435.8
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

918.0 Kcal

  • 차수수밥
  • 팽이버섯두부된장국 5 6 13
  • 봉추찜닭 5 6 15
  • 시금치무침 5 6
  • 매콤콩나물어묵잡채 1 5 6 13
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
130.6
단백질(g)
45.6
지방(g)
22.8
비타민A(R.E)
483.6
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
34.6
칼슘(mg)
292.1
철분(mg)
6.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

조식

921.1 Kcal

  • 흑미밥
  • 우유생크림코르네파이 1 2 5 6
  • 들깨미역국 5 6
  • 베이컨스크램블에그 1 2
  • 배추김치 9
  • 우유 2
  • 오레오오즈시리얼 5 6
  • 꼬마하우스감귤

중식

911.0 Kcal

  • 바몬드카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 칼릭크림시카고피자 2 5 6
  • 김치국 9
  • 반달단무지 13
  • 할라피뇨피클
  • 리코타치즈샐러드 2 12 13
  • 나랑드사이다

석식

926.3 Kcal

  • 클로렐라밥
  • 모듬어묵국 1 5 6
  • 양송이메추리알조림 1 5 6 13
  • 돼지목살김치찜 5 6 9 10 13
  • 도시락김
  • 깍두기 9

목요일 오늘

조식

914.1 Kcal

  • 황차조밥
  • 순두부맑은국 5 9
  • 고등어무조림 5 6 7 13
  • 햄감자채볶음 1 2 5 6 10 15 16
  • 깻잎전 1 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9
  • 약과 1 5 6

중식

981.0 Kcal

  • 김치볶음밥+달걀후라이 1 5 6 9 10 13 18
  • 맑은콩나물국 5 6 9
  • 고구마롤까스파인애플소스 2 5 6 10 12 13 18
  • 콘립시즈닝 5
  • 깍두기 9
  • 짜먹는설빙(쿠키앤크림맛) 2 5 6

석식

918.0 Kcal

  • 차수수밥
  • 팽이버섯두부된장국 5 6 13
  • 봉추찜닭 5 6 15
  • 시금치무침 5 6
  • 매콤콩나물어묵잡채 1 5 6 13
  • 배추김치 9

금요일

조식

942.6 Kcal

  • 낙지김치죽 5 6 9 13
  • 치즈맛마들렌 1 2 5 6 16
  • 돼지고기달걀장조림 1 5 6 10 13
  • 동그랑땡전 1 2 5 6 10 15 16
  • 백김치 9
  • 바나나우유 2

중식

653.9 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 양파초절이 5 6 13
  • 오이부추무침 5 6 13
  • 김치참치전 5 6 9 13
  • 파김치 9
  • 소머리곰탕 2 5 6 15 16
  • 모듬열대과일

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19