한국해양마이스터고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

692.0 Kcal

• 구운주먹밥(김치치즈) 1 2 5 6 10
• 어묵우동(조) 1 2 5 6 9 13
• 파이(영심이) 1 2 5 6 13
• 과일요거트(과일4종) 1 2 4 5 11
• 깍두기 9

중식

1010.2 Kcal

• 영양잡곡밥(고) 5
• 단배추깻국(자율) 5 6
• 멸치고추장조림(고) 5 6 13
• 상추파겉절이(고) 5 6 13
• 소불고기(당면150) 5 6 13 16
• 김치치즈전. 2 5 6 9
• 구운김(유기농)(고)
• 배추김치. 9
• 사과(과)

석식

1084.0 Kcal

• 고추장볶음밥(마늘쫑)(70) 5 6 13 16
• 투움바파스타(쇠고기) 1 2 5 6 9 13 16
• 유부미소장국(자율) 5 6
• 돈마호크 2 5 6 10 12 13
• 배추김치(92) 9
• 발사믹드레싱(자율) 5 6 13
• 양상추샐러드(배식). 12
• 마시는호상요구르트(요거타임) 2

수요일

8월 19일

조식

472.0 Kcal

• 스크램블드에그(조) 1 2 13
• 베이컨구이(조) 10
• 팬케익+메이플시럽 1 2 5 6 13
• 오렌지주스(따옴) 13

중식

1084.2 Kcal

• 마제덥밥(고) 1 5 6 10 13 18
• 스시도넛 1 2 5 6
• 미역미소장국. 5 6
• 단무지(50). 13
• 오사카풍눈꽃치즈교자만두&로메인참깨샐러드 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 배추김치(92). 9
• 포도(샤인머스켓)

석식

869.7 Kcal

• 청차조밥
• 짬뽕국(차돌박이)(고90) 5 6 9 13 15 16 17 18
• 두부조림(데리야끼소스)(석) 5 6 13
• 파채무침 5 6 13
• 닭전(고) 1 5 6 15
• 배추김치(92). 9
• 오리엔탈드레싱 5 6 13
• 망고바

목요일 오늘

8월 20일

조식

789.6 Kcal

• 오리고추장불고기덮밥(초) 1 5 6 13
• 먼치킨도넛 1 2 5 6
• 다시마장국(자율) 5 6
• 단무지(고) 13
• 요구르트(런) 2

중식

852.4 Kcal

• 진팸무스비 1 2 5 6 10 15 16
• 잔치쌀국수(주식)(원) 1 5 6 9 16
• 닭다리(장각)오븐구이(전) 5 6 13 15
• 깍두기. 9
• 양념간장(국수). 5 6
• 메론

석식

1046.9 Kcal

• 참치야채비빔밥(고) 5 6 13
• 계란실파국. 1
• 새우링튀김 1 5 6 9
• 떡꼬치구이(고) 5 12 13
• 깍두기. 9
• 사과주스 13

금요일

8월 21일

조식

633.3 Kcal

• 클로렐라밥
• 순두부찌개(창) 5 6 9 10
• 김치전(완)(1개) 1 5 6
• 그릴한입떡갈비+파채무침(고) 2 5 6 7 10 13 18
• 깍두기 9
• 귤

중식

1036.8 Kcal

• 시금치카레라이스. 2 5 6 12 13 16 18
• 두부미소장국(고) 5 6
• 생야채겉절이(자율). 5 6 13
• 처트니+난 2 5 6 12 13
• 탄두리치킨(순살)(원) 2 5 6 12 13 15 16 18
• 미숫가루(전) 2 5 13

석식

992.0 Kcal

• 클로렐라밥(고)
• 부대찌개(모듬)(식물성포함) 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 연두부계란찜. 1 2 5 9 13
• 숙주오이무침(초) 5 6
• 나쵸치킨강정 1 2 5 6 13 15
• 배추김치(92) 9
• 초코라떼(락토프리) 2

토요일

8월 22일

조식

414.9 Kcal

• 대만식카야샌드위치 1 2 5 6
• 허니버터아몬드 2 5
• 초코우유 2

중식

907.6 Kcal

• 흑미밥(고)
• 조랭이떡물만두(고) 1 5 6 10 16 18
• 닭고기살조림(고) 5 6 13 15
• 진미야채초무침(고) 5 6 13 17
• 김말이튀김(미니) 1 5 6 16
• 배추김치(92) 9
• 요구르트(식물성발효). 2

석식

846.0 Kcal

• 지코바치밥(고) 1 5 6 13 15
• 딸기파이 1 2 5 6
• 감자깻잎된장국(자율) 5 6 9
• 어린잎채소생채(중) 5 6 13
• 배추김치(92) 9
• 자두음료

일요일

8월 23일

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