한국철도고등학교

월요일

8월 17일

조식

983.2 Kcal

• 쌀밥
• 새알미역국* 5 6 9 13 16
• 어묵꽈리고추볶음 1 5 6 13
• 훈제오리야채볶음 1 5 6 13 18
• 배추김치 9
• 라떼 1 2 5
• 시금치프리타타(오븐) 1 2 10 12

중식

977.9 Kcal

• *쌀밥/보조식
• 물냉면 1 3 5 6 13 16
• *더덕장어구이 5 6 13
• 납작만두/비빔야채 1 5 6 12 13
• 미니돈까스&소스 1 5 6 10 12 13 18
• 배추김치/석박지 9
• *윌(학생추천) 2

석식

963.2 Kcal

• *흑미밥
• 짬뽕우동 5 6 9 10 13 17 18
• 오이양파무침 13
• 춘천닭갈비 5 6 13 15
• 두부김치전 5 6 9
• *배추김치/단무지 9
• 떠먹는 요구르트 2

화요일

8월 18일

조식

830.3 Kcal

• 반미샌드위치 1 2 5 6 10 13 16
• 영양누룽지탕 1 5 6 8 13 18
• 배추김치 9
• *씨리얼/우유 2 5 6
• 골드키위/파인애플
• 파래김자반

중식

982.1 Kcal

• 찰보리밥
• 추어탕 5 6
• *메추리알감자조림 1 5 6 13
• 바베큐폭립 5 6 10 12 13
• 삼색달걀찜 1
• *배추겉절이 13
• 쌈모듬(로메인,알배기,오이등)/쌈장 5 6
• *생과일주스 13

석식

985.8 Kcal

• *치킨마요덮밥 1 5 6 13 15 18
• 새콤달콤쫄면 5 6 13
• 맑은순두부탕 5 6 9
• *양배추샐러드
• *단무지채무침 13
• 배추김치 9
• *슈퍼100 2

수요일

8월 19일

조식

957.3 Kcal

• 오므라이스&소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• *쇠고기무국 5 6 16
• 김구이
• 배추김치 9
• 남도떡갈비+야채샐러드 1 2 5 6 10 12 15 16 18
• 반건시 13
• *호상요구르트 2

중식

969.2 Kcal

• *기장흑미밥
• 돼지뼈감자탕 5 6 10
• 청경채된장무침 5 6 13
• 탄두리닭강정 2 5 6 12 13 15 16 18
• 낙지볶음 5 6 13
• 총각김치 9
• *샤인머스켓/사과
• *자몽에이드

석식

860.2 Kcal

• 찰보리밥
• 자장면 2 5 6 10 13 16 18
• 유부어묵국 1 5 6
• 고구마맛탕 5 13
• 유린기 5 6 13 15
• *보쌈김치/깍두기 9
• *자몽에이드

목요일 오늘

8월 20일

조식

833.3 Kcal

• *간단김밥 1 2 5 6 10
• 사골떡만두국 1 5 6 10 16 18
• *오징어실채무침 5 6 13 17
• 오이부추무침 5 6 13
• 닭가슴살소시지 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 깍두기 9
• *토마토황도절임 11 12

중식

820.5 Kcal

• 발아현미밥
• 분모자마라찜닭 5 6 12 13 15 18
• *배추겉절이김치 13
• 미역줄기볶음 5
• 주꾸미볶음 5 6 13
• 호박부추전/장(학생추천). 5 6
• 순살갈치구이
• *청포도/사과

석식

851.4 Kcal

• *찰현미밥
• 고구마스프 2 13
• 치즈떡볶음+순대 2 5 6 10 12 13 16
• 멘치 카츠 1 2 5 6 10 12 13 16 18
• 배추김치 9
• 새싹야채샐러드/키위소스 1 2 3 4 5 6
• *요거톡(초코볼&크런치) 2

금요일

8월 21일

조식

915.6 Kcal

• 쌀밥
• *찹쌀꽈배기도넛 1 2 5 6
• *새알만두미역국 1 5 6 10 15 16 18
• *돼지갈비찜 5 6 10 13 18
• 후르츠콘샐러드 1 5 11 13
• 배추김치 9
• 델몬트오렌지드링크 13

중식

894.1 Kcal

• *쌀밥/보조식
• 잔치국수 1 5 6
• 코다리양념조림 5 6
• *꽈리고추찜/자율 5 6 13
• 참나물무침
• 한우불고기 5 6 13 16
• 베스킨라빈스 1 2 5

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.