포항동해중학교

월요일

8월 17일

중식

950.0 Kcal

• 굴소스햄야채볶음밥 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 미역된장국 5 6
• 푸실리케찹볶음** 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 치킨윙튀김 1 2 5 6 15
• 배추김치(완) 9
• 열대과일샐러드 12 14
• 오렌지쥬스 13

화요일

8월 18일

조식

712.7 Kcal

• 백미밥(조)
• 쇠고기미역국 5 6 16
• 순살안동찜닭 5 6 13 15
• 갈비만두 1 5 6 10 16 18
• 도라지진미무침(초) 5 6 13 17
• 배추김치(완) 9
• 요플레 2

중식

1153.0 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개/라면사리 1 2 5 6 9 10 15 16
• 오이초무침 13
• 로제닭볶이 2 5 6 10 13 15 16 18
• 모듬튀김(2) 1 2 5 6 16 17 18
• 백김치(완) 9
• 갈릭파이 1 2 5 6

석식

1225.7 Kcal

• 매콤갈비볶음밥 5 9 10
• 어묵우동국** 1 5 6
• 모듬피클
• 오븐치즈돈까스/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
• 배추김치(완) 9
• 아이스티 2
• 모닝빵+양배추샐러드+잼 1 2 4 5 6 12 13

수요일

8월 19일

조식

758.9 Kcal

• 백미밥(조)
• 닭곰탕 15
• 오이양파무침 13
• 도톰동그랑땡 1 2 5 6 10 12 15 16
• 깍두기(완) 9
• 카프리썬 13
• 훈제오리야채샐럿** 1 2 5 6 13

중식

1348.5 Kcal

• 떠먹는유부초밥 1 2 5 6 9 13 16 18
• 냉메밀국수 3 5 6 7 18
• 구멍어묵간장조림** 1 5 6 13
• 오븐치즈돈까스/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
• 배추김치(완) 9
• 토마토황도샐러드 2 11 12

석식

1074.6 Kcal

• 기장밥
• 비빔메밀국수 3 5 6 12 13
• 두부된장찌개* 5 6 9
• 오향족발 10
• 무말랭이무침 5 6 13
• 배추김치(완) 9
• 쌈장 5 6 13
• 오미자수박화채 13

목요일 오늘

8월 20일

조식

1119.9 Kcal

• 베이컨야채볶음밥 5 6 10 13 18
• 만다린유자청생채 5 6 13
• 매콤달걀고추장조림 1 5 6 13
• 배추김치(완) 9
• 콘푸로스트(코)+우유 2 5 6
• 고메치즈함박 1 2 5 6 10 12 13 15 16

중식

912.7 Kcal

• 찰현미밥
• 크림카스테라 1 2 5 6
• 콩나물김치국 5 9
• 실곤약무침** 5 6 12 13
• 두부양념구이 5 6 13
• 백김치(완) 9
• 닭오븐간장구이 15

석식

1108.9 Kcal

• 백미밥
• 돈육순두부찌개** 5 6 10
• 숙주미나리무침
• 콘치즈닭갈비 2 5 6 13 15
• 알카츠감자튀김 1 5 6 10
• 배추김치(완) 9
• 약과 1 5 6

금요일

8월 21일

조식

888.4 Kcal

• 백미밥(조)
• 비스켓슈 1 2 5 6
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 다시마채무침 13
• 마파두부* 5 6 10 12 13 18
• 배추김치(완) 9
• 로스트치킨구이 15

중식

1123.2 Kcal

• 콩나물밥(채)+양념장 5 6
• ♥온밥상 채밌데이♥
• 표고부추달걀국* 1 5 6
• 생선까스/콘소스 1 2 5 6 13
• 콘치즈토스트 1 2 5 6 10 13 15 16
• 배추김치(완) 9
• 김구이
• 요거트과일샐러드* 2 12 13

석식

957.4 Kcal

• 백미밥
• 조랭이들깨미역국** 5 6
• 오징어콩나물찜 5 13 17
• 회오리감자 5
• 배추김치(완) 9
• 아이스크림(쮸) 1 2 5
• 수제치킨스테이크 5 6 10 12 13 15 16

토요일

8월 22일

조식

808.5 Kcal

• 백미밥(조)
• 참치김치찌개** 5 9 16 18
• 돼지갈비찜 5 6 10 12 13 15 16
• 연두부달걀찜 1 2 5
• 햄감자피망볶음 1 2 5 6 10 15 16
• 배추김치(완) 9

일요일

8월 23일

중식

939.2 Kcal

• 백미밥
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 온두부/양념간장 5 6 13
• 오징어까스+타르타르s 1 5 6 13 17
• 배추김치(완) 9
• 옥수수샐러드** 1 5 6 8 13
• 쥬시쿨 11 12