중학교 · 공립

포항포은중학교

경상북도포항교육지원청

경상북도 포항시 남구 오천읍 냉천로340번길 30 , 포항포은중학교 (오천읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

682.5 Kcal

흑미밥
쇠고기무국(중등) 5 6 16
달걀찜(새우젓,중등) 1 2 9 13
참치브로콜리무침(중등) 1 5 13
혼합멸치조림(중등) 5 6 9 13
동그랑땡전 1 2 5 6 10 15 16
김치(배추김치,자율) 9
천도복숭아(친,7~8월) 11

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 76.5
단백질(g): 34.6
지방(g): 24.7
비타민A(R.E): 123.2
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 12.4
칼슘(mg): 240.8
철분(mg): 5.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
미꾸라지: 국내산
낙지: 국내산
명태: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 페루
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어 수산가공품: 원양산:태평양
아귀: 국내산
아귀 수산가공품: 국내산
주꾸미: 국내산
전복: 국내산
전복 수산가공품: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

617.1 Kcal

국수장국(중등,김치고명) 1 5 6 9 13
김치손만두 1 5 6 10 18
오이맛고추된장무침(중등) 5 6 13
닭살지파이(중등) 5 15
김치(배추김치,자율) 9
조각케이크 1 2 5 6

목요일 오늘

8월 20일

중식

682.5 Kcal

흑미밥
쇠고기무국(중등) 5 6 16
달걀찜(새우젓,중등) 1 2 9 13
참치브로콜리무침(중등) 1 5 13
혼합멸치조림(중등) 5 6 9 13
동그랑땡전 1 2 5 6 10 15 16
김치(배추김치,자율) 9
천도복숭아(친,7~8월) 11

금요일

8월 21일

중식

875.9 Kcal

보리밥
비빔막국수(중등) 3 5 6 13
콩나물냉국 5 6
마늘족발 10
숙주미나리무침(중등) 5 6
비엔나야채볶음(중등) 2 5 6 10 12 13 15 16
김치(배추김치,자율) 9
거봉(중등)

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣