중학교 · 공립

포항해오름중학교

경상북도포항교육지원청

경상북도 포항시 남구 오천읍 하원로26번길 20-11 포항해오름중학교

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

642.5 Kcal

  • *영양잡곡밥 5
  • 북어국 1 5
  • 시금치으깬두부볶음 5 6 13
  • *돼지불고기 5 6 10
  • *배추김치(자율) 9
  • 유럽상추쌈(자율) 5 6
  • 조각파인애플
  • 구운김
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
83.8
단백질(g)
35.2
지방(g)
17.3
비타민A(R.E)
285.0
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
40.5
칼슘(mg)
152.9
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

590.0 Kcal

  • *차수수밥
  • 굴소스묵말랭이볶음 5 6 13 18
  • 새우애호박새우젓볶음(자율) 5 6 9 13
  • 상큼한레몬치킨 5 6 15
  • *배추김치(자율) 9
  • *깍두기 9
  • 소고기마라탕 5 6 9 10 13 16
  • 친환경샤인머스켓

수요일

중식

707.2 Kcal

  • 비빔밥/계란후라이 1 5 6
  • 미니살구잼파이(25g) 1 2 5 6
  • *가지무침(자율) 5 6
  • *오이양파무침 5 6 13
  • *배추김치(자율) 9
  • *약고추장 5 6 10 13 16
  • 전통된장찌개 5 6 9
  • 친환경수박

목요일

중식

728.5 Kcal

  • 옥수수밥
  • *쇠고기미역국 5 6 16
  • *오이고추된장지 5 6 13
  • 생깻잎지(자율) 5 6 13
  • *로제떡볶이 1 2 5 6 10 15 16
  • *뿌링클치킨 5 15
  • *배추김치(자율) 9
  • *자두쥬스

금요일 오늘

중식

642.5 Kcal

  • *영양잡곡밥 5
  • 북어국 1 5
  • 시금치으깬두부볶음 5 6 13
  • *돼지불고기 5 6 10
  • *배추김치(자율) 9
  • 유럽상추쌈(자율) 5 6
  • 조각파인애플
  • 구운김

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣