풍산중학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

896.1 Kcal

• 백미밥
• 북어무국 1 5 6
• 스팸감자조림 1 2 5 6 10 13 15 16
• 참치김치볶음 5 9 16 18
• 간장계란함박스테이크 1 2 5 6 10 12 15 16
• 도시락김
• 팝콘 2 5
• 콘샐러드 1 4 5 13

중식

924.2 Kcal

• 압맥쌀밥
• 돼지등뼈김치찌개 9 10
• 중화식청경채찜 5 6 13 18
• 비빔우동 5 6 13
• 바베큐감자전 5 6 10
• 로즈마리연어스테이크&크리미에그소스(수) 1 2 5 6 13
• 배추김치 9
• 사과(친환경)

석식

910.5 Kcal

• 해물자장밥 5 6 9 10 13 16 17 18
• 건문어구이채무침 5 6 13
• 꿔바로우 1 5 6 10 11 12 13
• 방울떡꼬치 5 6 12 13
• 배추김치 9
• 단무지
• 아이스슈(초코맛) 1 2 5 6
• 과일펀치 11 13

수요일

8월 19일

조식

832.7 Kcal

• 백미밥
• 전주식콩나물국 1 5 6 17
• 삼치구이 1 4 5 6 13
• 김가루쪽파무침 5 6
• 숙주미나리무침
• 궁중너비아니구이 1 2 5 6 12 15 16
• 배추김치 9
• 우리밀초코파이 1 2 5 6

중식

851.5 Kcal

• 백미밥(부)
• 물냉면 1 3 5 6 13 15 16
• 고기배추만두찜 1 5 6 10 16 18
• 바싹불고기&파채 1 2 5 6 10 15 16 18
• 열무김치(담)
• 배추김치 9
• 복숭아 11

석식

924.4 Kcal

• 백미밥
• 동태매운국 5 6
• 마늘종멸치조림 5 6 13
• 단배추깨소금나물 5 6 13
• 누들떡볶이 1 5 6 13
• 유린기 1 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 미니슈크림파이(생) 1 2 5 6

목요일 오늘

8월 20일

조식

918.7 Kcal

• 백미밥
• 참치김치찌개 5 9 16 18
• 돼지고기장조림 5 6 10 13
• 비름나물무침 5 6
• 연두부&양념장 5 6
• 햄감자채볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
• 무말랭이김치
• 고구마치즈케이크 1 2 5 6

중식

866.8 Kcal

• 흑미밥
• 버섯샤브샤브국 5 6 16
• 두부계란구이 1 5
• 흑임자소스연근무침 1 5 6 13
• 버섯가지볶음 5 6
• 양념치킨 4 5 6 12 13 15
• 배추김치 9
• 청포도(샤인머스켓)

석식

889.4 Kcal

• 마늘종돼지고기덮밥(창잉터우) 1 5 6 10 12 13 16
• 팽이버섯미소장국 5 6
• 오징어초무침 5 6 13 17
• 고구마맛탕 5 13
• 뱅글뱅글소시지 2 5 6 10 15 16
• 백김치 9
• 으깬감자샐러드 1 5 13

금요일

8월 21일

조식

910.8 Kcal

• 백미밥
• 쇠고기미역국 5 6 16
• 땅콩우엉조림 4 5 6 13
• 닭살장조림 5 6 13 15
• 양배추깻잎생채 13
• 시금치프리타타 1 2 5 10 12
• 배추김치 9
• 찹쌀도너츠 1 2 5 6

중식

920.2 Kcal

• 전복새우톳필라프 5 6 9 12 13 18
• 청포묵오이냉국 5 6 13 16
• 잔멸치고추장조림 5 6 13
• 도라지오이무침 5 6 13
• 돼지불고기분짜 1 5 6 9 10 13 15 16 18
• 배추김치 9
• 딸기쉐이크 2
• 과일샐러드 1 4 5 11 12

석식

909.4 Kcal

• 백미밥
• 꽃게된장찌개 5 6 8
• 골뱅이야채무침 5 6 13
• 돼지고기구이 10 13
• 풋고추튀김 5 6
• 배추김치 9
• 골드키위푸딩 13
• 양배추찜&쌈장 5 6 13

토요일

8월 22일

조식

913.3 Kcal

• 백미밥
• 닭곰탕 15
• 고구마양념조림 5 6 12 13
• 브로콜리깨소스무침 1 5 13
• 오징어실채볶음 5 6 13 17
• 임연수어구이 5 6
• 배추김치 9
• 복숭아에이드 11

중식

900.2 Kcal

• 백미밥(부)
• 냉쫄면 1 5 6 13 16
• 고기만두찜(비) 1 5 6 10 16 18
• 야채튀김 5 6
• 배추김치 9
• 단무지채
• 앙꼬절편
• 토마토청포도샐러드 2 12 13

석식

930.5 Kcal

• 백미밥
• 오징어무국 5 6 17
• 돼지목살큐브스테이크 2 5 6 10 12 13 16 18
• 꽈리고추메알조림 1 5 6 13
• 카프레제샐러드 2 4 12 13
• 애느타리마요들깨무침 1 5 6 13
• 배추김치 9
• 포도

일요일

8월 23일

조식

866.0 Kcal

• 대게살채소죽 1 8
• 콘치즈샌드위치 1 2 5 6 10 13 15 16
• 모듬감자튀김 5 6 12
• 삼색비엔나구이 2 5 6 10 12 15 16
• 사과주스 13
• 계란그린샐러드 1 5
• 바나나

중식

884.2 Kcal

• 백미밥
• 물만두국 1 5 6 10 16 18
• 닭날개양념조림 5 6 12 13 15
• 콩나물무침 5
• 아몬드삼색묵무침 5 6 13
• 자장우동볶음(부) 5 6 10 13 16
• 배추김치 9
• 귤(친환경)

석식

818.0 Kcal

• 백미밥
• 감자애호박된장국(오) 5
• 비빔국수(부) 5 6 13
• 오이사과무침 5 6 13
• 대패삼겹살돼지불고기 5 6 10 13
• 갈은연근전 5 6 10 13
• 배추김치 9
• 레드자몽에이드