풍각중학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

850.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 두부된장국 5
• @메추리알조림 1 5 6 13
• @꽃맛살감자샐러드 1 5 6 8 13 18
• 배추김치(자율) 9
• @청포도-샤인머스캣
• @멘츠카츠&어니언크림소스 1 2 5 6 10

중식

904.1 Kcal

• 흰쌀밥
• 쇠고기당면국 1 5 6 16
• 두부조림 5 6 13
• @가지무침
• 치커리사과무침 5 6 12 13
• @새우까스&콘타르타르소스 1 5 6 9 13
• 배추김치(자율) 9
• @파인애플

석식

928.1 Kcal

• 참치마요덮밥 1 5 6 13
• @콩나물국 5 6 9 18
• 쫀득김치복만두 1 5 6 10 18
• 맛감자볼(나쵸시즈닝) 1 5 6
• 배추김치(자율) 9
• @젤리볼사과에이드[수제]

수요일

8월 19일

조식

883.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 감자수제비국 5 6
• 닭갈비 5 6 13 15
• @매실된장 고등어구이 7
• 배추김치(자율) 9
• 무지방 요거트(run) 2
• @양배추사과샐러드 1 5

중식

902.4 Kcal

• @(쇠고기채소)볶음밥 1 2 5 6 10 13 15 16
• 짬뽕국 5 6 9 10 13 17 18
• 오이무침(송송) 5 6 13
• 배추김치(자율) 9
• @호밀파이(블루베리크림치즈) 1 2 5
• 카프리썬 13
• 베이커드치킨(사이장각) 15

석식

903.7 Kcal

• 흰쌀밥
• @북엇국 5 6
• @부추양파무침 5 6 13
• 도토리묵과양념장 5 6
• 마카로니콘샐러드 1 2 5 6 10 13 15 16
• 바싹불고기 5 6 10 12 13
• 배추김치(자율) 9
• @망고스틱

목요일 오늘

8월 20일

조식

900.3 Kcal

• 흰쌀밥
• @오색감자옹심이국 5 6 17
• 옥수수샐러드 1 5 13
• @큐브순살채소볶음 10
• 맛살튀김 5 6 12
• 배추김치(자율) 9
• 두부찜&양념장 5 6 13

중식

913.4 Kcal

• 홍미밥
• 들깨미역국 5 6
• 오징어채소무침 5 6 13 17
• 불고기(한우) 5 6 13 16
• 쌈배추전 5 6
• 배추김치(자율) 9
• @리얼망고케이크 1 2 5 6
• 착즙오렌지쥬스(돈시몬) 13

석식

1023.5 Kcal

• 흰쌀밥
• 오이청경채무침 5 6 13
• @떡볶이(밀떡) 1 5 6 13
• @고구마튀김 5 6
• 명란떡갈비구이&버거소스 1 2 5 6 10 12 15 16
• 배추김치(자율) 9
• 돌김자반 5
• @육개장1 5 6 16

금요일

8월 21일

조식

860.2 Kcal

• 시리얼(그래놀라 크랜베리) 5 6
• 햄엔치즈 샌드위치 1 2 5 6 10
• 치킨너겟(용가리) 1 2 5 6 15
• @우유 2
• @바나나
• 구운계란(중등) 1

중식

990.5 Kcal

• 흰쌀밥(미니)
• 자장면 5 6 10 13 16
• (꼬.고.찐.)만두&초간장(자율) 1 5 6 10 16 18
• 꼬들단무지무침 13
• 찹쌀탕수육 1 5 6 10
• 배추김치(자율) 9
• @탕수소스 11
• 샤인알로하 워터젤리

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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