고등학교 · 공립

삼천포중앙고등학교

경상남도교육청

경상남도 사천시 삼상로 145 (벌리동, 삼천포중앙고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

840.2 Kcal

친환경찰흑미밥
장어국 5 6
치즈닭갈비 2 5 6 13 15
브로콜리/초고추장 5 6 13
스팸감자채볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
배추김치 9
청포도(국산)

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 132.8
단백질(g): 35.2
지방(g): 18.2
비타민A(R.E): 192.0
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 35.3
칼슘(mg): 257.2
철분(mg): 3.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

840.9 Kcal

쇠고기우엉볶음밥 5 6 13 16
미니우동 1 5 6
비타민겉절이
김부각 5 6
배추김치 9
멕시칸치즈치킨타코 1 5 6 12 13 15 18

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 127.3
단백질(g): 32.1
지방(g): 21.4
비타민A(R.E): 94.4
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 20.7
칼슘(mg): 154.2
철분(mg): 3.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

983.6 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
쇠고기미역국 5 6 9 16
눈꽃치즈계란찜 1 2
매운동인동갈비찜 5 6 10 13
삼색나물/약고추장 5 6 16
깍두기 9
다크초코아이스크림 1 2 5

석식

955.6 Kcal

매콤고기주먹밥 1 5 6 10 13 18
꼬치어묵국 1 5 6 9
찐순대 2 5 6 10 13 16
계란떡볶이(주) 1 5 6 9 13
배추김치 9
제리뽀
오이지무침 13

수요일

8월 19일

중식

692.4 Kcal

흑기장밥
중앙고'등뼈감자탕 5 6 9 10
부추겉절이
호랑이치킨 5 6 12 13 15
석박지김치 9
저당야쿠르트 2

목요일

8월 20일

중식

905.6 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
어묵국 1 5 6 9
청경채오이겉절이 5 6 13
돈육김치볶음&온두부 5 6 9 10 13
고구마칩맛탕 13
깍두기 9
뿌링치즈소떡 2

석식

898.0 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
달콤바삭찰보루빵 1 2 5 6
돼지갈비탕 1 10
쌈추겉절이
멸치볶음 13
블랙알리오치킨 5 6 15
석박지김치 9

금요일 오늘

8월 21일

중식

840.2 Kcal

친환경찰흑미밥
장어국 5 6
치즈닭갈비 2 5 6 13 15
브로콜리/초고추장 5 6 13
스팸감자채볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
배추김치 9
청포도(국산)

석식

840.9 Kcal

쇠고기우엉볶음밥 5 6 13 16
미니우동 1 5 6
비타민겉절이
김부각 5 6
배추김치 9
멕시칸치즈치킨타코 1 5 6 12 13 15 18

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣