고등학교 · 공립

진주여자고등학교

경상남도교육청

경상남도 진주시 창렬로 185 (상봉동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

807.7 Kcal

  • 발아현미밥
  • 들깨시락국 5 6
  • 브로콜리달걀찜 1 2
  • 매콤불닭비빔면 1 2 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 망고쥬스 13
  • 파프리카,오이/쌈장(자율) 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
106.9
단백질(g)
37.7
지방(g)
23.2
비타민A(R.E)
246.2
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
43.2
칼슘(mg)
284.0
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

779.8 Kcal

  • 새우볶음밥(자장소스) 1 5 6 9 13 16 18
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 오이토마토샐러드 1 2 5 6 12 13
  • 찹쌀탕수육 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 아이스크림롤케이크
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
107.8
단백질(g)
31.1
지방(g)
24.4
비타민A(R.E)
128.3
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
25.7
칼슘(mg)
164.9
철분(mg)
9.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

751.5 Kcal

  • 귀리밥
  • 건새우아욱국 5 6 9
  • 온두부/양념장 5 6
  • 돼지고기김치찜 9 10 13
  • 새송이버섯구이(자율) 5 6
  • 배추김치 9
  • 꿀토마토 12
  • 앙버터호두과자 1 2 5 6 14

석식

1014.6 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13
  • 우동장국 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 로제분모자떡볶이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 깍두기 9
  • 애플파이 1 2 5 6
  • 복숭아아이스티 11 13

수요일

중식

740.3 Kcal

  • 오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 유부장국 5 6
  • 열대과일샐러드 1 2 5 6
  • 하트미니함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 딸기맛요거트 2
  • 알타리김치 9
  • 애호박 새우살 볶음(자율) 9 13

목요일 오늘

중식

807.7 Kcal

  • 발아현미밥
  • 들깨시락국 5 6
  • 브로콜리달걀찜 1 2
  • 매콤불닭비빔면 1 2 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 망고쥬스 13
  • 파프리카,오이/쌈장(자율) 5 6 13

석식

779.8 Kcal

  • 새우볶음밥(자장소스) 1 5 6 9 13 16 18
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 오이토마토샐러드 1 2 5 6 12 13
  • 찹쌀탕수육 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 아이스크림롤케이크

금요일

중식

644.4 Kcal

  • 김치냉국수 1 5 6 8 9 13 16 18
  • 채식비빔만두 1 5 6 10 12 13 16 18
  • 열무김치 9
  • 바삭떡꼬치 1 2 5 6
  • 수박
  • 쌀밥(자율)

석식

850.1 Kcal

  • 귀리밥
  • 황태콩나물국 5
  • 매운돼지갈비찜 5 6 10 13
  • 까르보나라떡볶이 2 10
  • 배추김치 9
  • 딸기맛라떼 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19