고등학교 · 공립

진해여자고등학교

경상남도교육청

경상남도 창원시 진해구 여좌남로 23 (여좌동,진해여자고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

730.1 Kcal

  • 차조밥
  • 북어콩나물국 5 6 9 18
  • 열무된장무침(자율) 5 6 13 18
  • 납작만두/채소무침 1 5 6 10 13 16 18
  • 꼬시래기등심돈까스/돈까스S 1 2 5 6 8 9 10 12 13 16 17 18
  • 배추김치 9
  • 스테비아대추방울토마토 12
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
114.0
단백질(g)
36.4
지방(g)
12.9
비타민A(R.E)
155.2
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
18.2
칼슘(mg)
312.2
철분(mg)
9.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
중국산
낙지 수산가공품
중국산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
가공품(국내산), 건어물(페루산)
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
러시아산
다랑어 수산가공품
수입산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
인도네시아/베트남
우렁쉥이
국내산
전복
국내산

석식

831.5 Kcal

  • 쌀밥(자율)
  • 해물자장면 1 5 6 9 13 16 17
  • 슈크림탕수육 1 2 5 6 10 12 13
  • 파김치(자율) 9
  • 단무지
  • 복숭아맛요구르트(150) 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
139.6
단백질(g)
34.2
지방(g)
16.4
비타민A(R.E)
19.7
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
21.6
칼슘(mg)
265.8
철분(mg)
8.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
중국산
낙지 수산가공품
중국산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
가공품(국내산), 건어물(페루산)
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
러시아산
다랑어 수산가공품
수입산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
인도네시아/베트남
우렁쉥이
국내산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

731.0 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 물떡어묵국 1 5 6 18
  • 시금치나물 5 6 18
  • 순대곱창야채볶음 2 5 6 10 13 16
  • 배추김치 9
  • 아이스망고
  • 상추쌈&채소스틱(자율) 5 6 13

석식

632.0 Kcal

  • 차수수밥
  • 쇠고기국 5 6 16
  • 계란장조림 1 5 6 13
  • 비타민겉절이 5 6 13
  • 찐두부/볶음김치 5 9 13
  • 체리

수요일

중식

731.2 Kcal

  • 쇠고기우엉볶음밥(소) 5 6 13 16 18
  • 가쓰오부시장국 1 2 5 6 7 9 18
  • 꼬꼬아찌 1 5 6 12 13 15
  • 배추김치 9
  • 갓김치(자율) 9
  • 유산균음료(125) 2

목요일 오늘

중식

730.1 Kcal

  • 차조밥
  • 북어콩나물국 5 6 9 18
  • 열무된장무침(자율) 5 6 13 18
  • 납작만두/채소무침 1 5 6 10 13 16 18
  • 꼬시래기등심돈까스/돈까스S 1 2 5 6 8 9 10 12 13 16 17 18
  • 배추김치 9
  • 스테비아대추방울토마토 12

석식

831.5 Kcal

  • 쌀밥(자율)
  • 해물자장면 1 5 6 9 13 16 17
  • 슈크림탕수육 1 2 5 6 10 12 13
  • 파김치(자율) 9
  • 단무지
  • 복숭아맛요구르트(150) 2

금요일

중식

746.3 Kcal

  • 대패돈육쌈장비빔밥 5 6 10 13
  • 두부맑은국 5
  • 파프리카야채볶음(자율) 5 6
  • 타코야끼 1 2 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 마시는유산균 2

석식

713.5 Kcal

  • 귀리밥
  • 참치김치찌개 5 9
  • 채소샐러드 5 6 12 13
  • 닭봉오븐구이 5 6 12 13 15 18
  • 깍두기 9
  • 멜론

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19