고등학교 · 공립

통영여자고등학교

경상남도교육청

경상남도 통영시 도리1길 19 (도천동, 통영여자고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

777.1 Kcal

쌀밥
콩나물국 5
꿀연근조림(통) 5 6 13
무수분 수육 5 6 10
야채쫄면 5 6 13
무말랭이김치(자율)
모둠쌈(자율) 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 93.4
단백질(g): 38.0
지방(g): 25.4
비타민A(R.E): 98.3
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 15.7
칼슘(mg): 195.6
철분(mg): 3.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

573.5 Kcal

미니김밥볶음밥 1 2 5 6 10 15 16
꼬치 어묵국 1 2 5 6 9
콘치즈 떡볶이 1 2 5 6 13
배추김치(자율) 9
반달 단무지

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 86.6
단백질(g): 21.6
지방(g): 15.7
비타민A(R.E): 151.3
티아민(mg): 0.2
리보플라빈(mg): 0.3
비타민C(mg): 23.9
칼슘(mg): 244.3
철분(mg): 2.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

664.4 Kcal

쌀밥
소고기미역국 16
한방돼지갈비찜 5 6 10 13
삼색나물 5 6
납작 잡채 5 6 10 13
갈치구이(자율) 6
배추김치(자율) 9
샤인머스캣

석식

704.9 Kcal

율무밥
경상도식 소고깃국 5 16
참나물 무침
치즈불닭 2 5 6 13 15
고구마 떡맛탕 13
배추김치(자율) 9

수요일

8월 19일

중식

638.8 Kcal

쌀밥(자율)
짜장면 1 5 6 9 13 16 17
반반 새우 샐러드 1 5 6 9 12 13 18
배추김치(자율) 9
반달 단무지
거꾸로 요구르트 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

777.1 Kcal

쌀밥
콩나물국 5
꿀연근조림(통) 5 6 13
무수분 수육 5 6 10
야채쫄면 5 6 13
무말랭이김치(자율)
모둠쌈(자율) 5 6 13

석식

573.5 Kcal

미니김밥볶음밥 1 2 5 6 10 15 16
꼬치 어묵국 1 2 5 6 9
콘치즈 떡볶이 1 2 5 6 13
배추김치(자율) 9
반달 단무지

금요일

8월 21일

중식

652.9 Kcal

쌀보리밥
낙지 연포탕 18
봉추찜닭 + 납작당면 15
시금치나물 5 6 18
저속노화 샐러드(자율) 13
콘치즈 그라탕 2 5 6 12 13
배추김치(자율) 9

석식

794.7 Kcal

찰옥수수밥
팽이 감잣국 5 6
일식 달걀찜 1 5 6
알배추 나물 5 6 13
로제 닭갈비+닭발토핑 2 5 6 13 15
배추김치(자율) 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣