거창고등학교

월요일

8월 17일

조식

907.1 Kcal

• 누룽지탕-
• 곰돌이떡갈비 1 2 5 6 15
• 양배추찜-양념장- 5 6
• 꿀치즈토마토 2 12 13
• 콘첵스시리얼/우유 2 5 6
• 우리찹쌀빅핫도그 1 2 5 6 10 12 15 18

중식

739.9 Kcal

• 뭉텅삼겹김치덮밥 5 9 10
• 유부고명맑은국 5 6
• 흰상추겉절이 5 6 13
• 깔라만씨무쌈
• 김가루(조미)
• 달걀후라이 1 5 6
• 총각김치 9
• 수제블루베리요거쉐이크 2 5 6 13

석식

1099.9 Kcal

• 추가밥
• 로제분모자떡볶이 1 2 5 6 10 12 13
• 양배추샐러드 1 5 6 12
• 순대찜 2 5 6 10 13 16
• 날치알/김가루
• 나쵸닭꼬치 5 6 15
• 수박화채(쥬시큘) 11 12

화요일

8월 18일

조식

760.6 Kcal

• 강황쌀밥
• 화이트베이비슈 1 2 5 6
• 어묵김치국. 1 5 6 9
• 키위소스매실양배추샐러드- 1 2 5 6
• 닭야채볶음- 5 6 13 15
• 깍두기 9
• 파인애플(조각캔)

중식

839.8 Kcal

• 팥찰밥
• 티라미슈케이크(문구) 1 2 5 6
• 조랭이미역국 5 6 16
• 건취나물볶음(자율)(백리7-중-고성) 5 6 18
• 콩나물부추절이 5
• 동태전2 1 5 6
• 사르르LA갈비 10
• 배추김치 9

석식

1030.2 Kcal

• 홍국쌀밥
• 유부고명맑은국 5 6
• 훈제오리김치볶음 5 6 9 13
• 부들달걀찜 1 9
• 주꾸미떡볶음 5 6
• 성경포장김
• 흑당달고나라떼 2

수요일

8월 19일

조식

711.1 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 조개살아욱국(조금) 5 6 18
• 쇠고기장조림(조-곤약) 5 6 13 16
• 포장김
• 두부구이.양파양념장. 5 6
• 깍두기 9
• 오이소박무침
• 메이플피칸파이 1 2 5 6 14

중식

585.5 Kcal

• 추가밥
• 제대로부대찌개(큰 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 메추리알장조림 1 5 6 13
• 치커리키위샐러드 1 5 13
• 가지냉채 5 6 13
• 느타리애호박찜 5 6
• 치즈1 2
• 멜론(고)

석식

1138.8 Kcal

• 곤드레밥 5 6
• 콰트로치즈화덕피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 노각나물 5 6
• 콩나물무침 5
• 대패연탄불고기 5 6 10 12 13
• 배추김치 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

950.4 Kcal

• 참치야채죽.
• 감자달걀범벅- 1 5 13
• 쌀모닝빵(잼) 1 2 5 6 13
• 오이피클무침(조식) 13
• 간단양상추샐러드(머스s) 1 2 5 6 13
• 미니너비아니(1~2개) 1 2 5 6 10 15 16 18
• 나박김치 9
• 마카다미아초코유 2 5

중식

859.3 Kcal

• 사과채비빔밥 5 13
• 버섯들깨탕 5 6
• 두부초고추장 5 6 13
• 김치전(완 1 5 6
• 밤고구마맛탕 1 2 5 6 13
• 깍두기 9
• 오미자차 13

석식

1132.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 불고기생야채또띠아1 1 2 5 6 13 16
• 큰콩나물국 5 6
• 분모자어묵조림 1 5 6 13
• 안심김자반볶음 5
• 간고등어튀김-양념장따로 5 6 7
• 깍두기 9
• 복숭아요거트 1 2 5 6 11 13

금요일

8월 21일

조식

795.7 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 안심김자반볶음 5
• 돈육김치볶음(조식) 9 10
• 스크램블에그- 1 2
• 빅쵸핑햄구이 1 2 5 6 10 15 16
• 골드키위
• 미숫가루(고) 2 5 13

중식

1174.2 Kcal

• 12곡물잡곡밥 5
• 들기름막국수 3 5 6 13
• 불족발 1 2 5 10 12 13
• 양파무절임(간장-와사비) 5 6 13
• 간단보쌈김치 9 13
• 치즈케익망고빙수 1 2 5 6

석식

1346.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 실당면사리
• 고구마달걀범벅 1 5
• 스파이시짜파찜닭국 2 5 6 13 15
• 오이양파무침- 5 6 13
• 배추김치 9
• 타코야끼3개 1 2 5 6 7 18

토요일

8월 22일

조식

617.5 Kcal

• 압력솥밥
• 햄버거빵 1 2 5 6 13
• 간단양상추샐러드(치폴레) 1 5 11
• 도니소떡갈비 1 2 5 6 10 12 15 16
• 깍두기 9
• 토마토슬라이스 12 13
• 눈꽃치즈 2
• 피크닉사과주스 13

중식

877.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 실당면사리
• 정성왕만두2 1 5 6 10 13 16 18
• 사골국 16
• 치즈귤요거트샐러드 2 5 6
• 핫지코닭꼬치 5 6 15
• 깍두기 9
• 낙지젓무침
• 골드키위

석식

840.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 청국장찌개(조식) 5
• 해물파전(완 1 5 6
• 대패숙주찜 5 6 10 13
• 참외바질샐러드 2
• 구슬아이스크림 1 2 5

일요일

8월 23일

조식

907.5 Kcal

• 컵계란빵 1 2 5 6
• 누룽지탕-
• 무말랭이
• 요거바나나(시리얼토핑) 2 5 6
• 눈꽃탕수육 1 5 6 10
• 오징어젓무침 17

중식

742.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조개살아욱고추장수제비 5 6 18
• 파인양상추샐러드(요거트) 1 2 5 6
• 상추깻잎쌈 5 6
• 치폴리순살바비큐 10
• 간단보쌈김치 9 13
• 카스테라인절미

석식

740.9 Kcal

• 송송소시지볶음밥 2 5 6 10 15 16
• 가마보꼬어묵국 1 5 6
• 모듬생저리(매실) 13
• 바사삭고추반마리치킨 15
• 깍두기 9
• 키위(고)