남해고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

조식

746.7 Kcal

• 쌀밥
• 아귀탕 5
• 오이나물
• 너비아니 1 5 6 10 13 16 18
• 배추김치 9
• 맛김
• 누룽지

중식

932.8 Kcal

• 찰보리밥
• 맑은콩나물국 5
• 돼지족발 10
• 쫄면야채무침 5 6 13
• 무말랭이무침(완)
• 배추김치 9
• 쌈장 5 6

석식

840.8 Kcal

• 후리가케밥 1 2 5 6 9 13 16 18
• 꼬지어묵국 1 5 6 9
• 후루룩떡볶이 1 5 6 13
• 치즈스틱 1 2 5 6
• 배추김치 9
• 저당슬러쉬 13

수요일

8월 19일

조식

619.4 Kcal

• 셀프충무김밥(쌀밥)
• 셀프충무김밥(김)
• 얼큰콩나물국 5
• 충무식오징어어묵무침 1 5 6 13 17
• 석박지 9
• 바나나
• 삶은계란 1

중식

892.5 Kcal

• 쌀밥(1/2)
• 짜장면 1 5 6 10 13 16
• 찹쌀탕수육(튀김) 1 5 6 10
• 탕수육(소스) 12 13
• 배추김치 9
• 조각파인애플
• 단무지

석식

742.3 Kcal

• 쌀밥
• 해물된장국 5 6 8 9 18
• 왕만두 1 5 6 10 16 18
• 돼지목살김치찜 5 6 9 10 13
• 오이무침 13
• 깍두기 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

814.5 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국 16
• 명엽채볶음 5 6 13
• 에그랑땡 1 2 5 6 10 15 16
• 배추김치 9
• 케찹(큰) 12
• 맛김
• 누룽지

중식

904.1 Kcal

• 잡곡밥 5
• 마라탕 1 2 5 6 9 10 13 15 16 17 18
• 계란찜 1
• 코다리데리야끼강정 5 6 13
• 갓김치 9
• 애플망고주스 13

석식

957.6 Kcal

• 기장밥
• 닭개장 5 6 15
• 메추리알조림 1 5 6 13
• 깻잎지
• 새우까스&양파소스 1 2 5 6 9
• 배추김치 9
• 불닭맛김

금요일

8월 21일

조식

781.5 Kcal

• 햄치즈샌드위치 1 2 5 6 10 12 15 16
• 흰우유 2
• 조각사과
• 누룽지
• 콘푸로스트 5 6

중식

905.3 Kcal

• 쌀밥
• 카레라이스(쌀밥제외) 2 5 6 10 12 13 16 18
• 북어국 5
• 열무된장무침 5 6
• 스위트닭봉구이 6 15
• 깍두기 9
• 칠리소스 5 6 12 13
• 청포도(국)

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.