남해해성고등학교

월요일

8월 17일

조식

795.2 Kcal

• 쌀밥
• 삼색감자옹심이국 1 17
• 야채계란찜 1
• 너비아니구이 2 16
• 무말랭이
• 배추김치 9
• 와플 1 2 5 6
• 바나나
• 시리얼/우유/김 2 5 6

중식

776.7 Kcal

• 들깨시락국 5 6 8 9 18
• 메란조림 1 5 6 13
• 에그랑땡 1 2 5 6 10 15 16
• 대패삼겹살숙주덮밥 5 6 10 13 18
• 깍두기 9
• 요구르트 2

석식

795.7 Kcal

• 쌀밥
• 도토리묵사발 9
• 콩나물파채무침 5 6 13
• 미역줄기팽이버섯볶음
• 닭봉감자조림 5 6 13 15
• 총각김치 9

화요일

8월 18일

조식

780.9 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기국 5 16
• 단배추나물
• 계란후라이 1
• 치킨너겟 1 2 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 수박
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

777.8 Kcal

• 쌀밥
• 감바스떡복이 2 5 9 13
• 부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 코다리엿장조림 5 6 13
• 청경채나물
• 열무김치 9

석식

779.0 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물국 5 9 13
• 제육간장불고기 10 13
• 치즈볼 1 2 5 6
• 배추김치 9
• 오이소박이

수요일

8월 19일

조식

782.6 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국 1 16
• 떡갈비야채볶음 5 6 10 13 15 16 18
• 계란후라이 1
• 깻잎지 13
• 배추김치 9
• 포도
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

797.2 Kcal

• 후리가케밥 1 2 5 6 9 13 16 18
• 잔치국수 5 6 9
• 명란마요샌드위치 1 2 5 6 8 13
• 열무김치 9
• 바나나
• 비타유자음료 13

석식

780.3 Kcal

• 쌀밥
• 소고기샤브국 5 6 9 12 13 16
• 두반장가지볶음 5 6 12 13 18
• 감자말이새우튀김 1 5 6 9
• 연근흑임자샐러드 1 5
• 배추김치 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

769.9 Kcal

• 쌀밥
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 고추참치볶음 5 6 12 16 18
• 계란후라이 1
• 파채미니돈까스 1 5 6 10
• 배추김치 9
• 파인애플
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

779.6 Kcal

• 쌀밥
• 삼색수제비국 5 6
• 청경채겉절이
• 오리불고기 5 6 13
• 마파두부 5 6 10 12 13 18
• 깍두기 9
• 마카다미아쿠키 1 2 4 5 6

석식

788.3 Kcal

• 쌀밥
• 차돌짬뽕국 1 6 9 13 16 17 18
• 고구마줄기볶음 9 13
• 깐풍기 1 5 6 13 15 18
• 배추김치 9
• 단호박샐러드 1 5 6 8 18

금요일

8월 21일

조식

787.8 Kcal

• 쌀밥
• 계란파국 1
• 콩나물무침 5
• 돈육자장볶음 5 6 10 13 16
• 계란후라이 1
• 배추김치 9
• 바나나
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

785.3 Kcal

• 스팸야채볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
• 치커리샐러드 1 2 5 6
• 마카로니샐러드 1 2 5 6 10 13 15 16
• 감자치즈구이 2
• 등갈비폭립 6 10 12 13
• 깍두기 9
• 탄산음료

석식

765.8 Kcal

• 쌀밥
• 지코바치킨 2 5 6 13 15
• 유부만두국 1 5 6 9 10 16
• 단배추겉절이
• 방울추로스 1 2 5 6
• 오이탕탕이 13
• 김자반 5

토요일

8월 22일

조식

781.7 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기콩나물국 5 16
• 계란장조림 1 13
• 명엽채볶음 2 5 6 13
• 섭산적구이 1 5 6 10 15 16 18
• 배추김치 9
• 대추방울토마토 12
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

792.9 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕 15
• 열무무침 13
• 콘치즈 1 2 5 13
• 도끼떡갈비 1 2 5 6 10 12 15 16
• 깍두기 9
• 아이스슈 1 2 5 6

석식

779.7 Kcal

• 쌀밥
• 단배추된장국 5 6
• 숙주나물 무침
• 돈육두루치기 5 6 10 13
• 후랑크펜네볶음 1 2 5 6 10 12 15 16
• 배추김치 9

일요일

8월 23일

조식

768.7 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개 5 9 16 18
• 멸치볶음 13
• 취나물볶음
• 분홍소시지전 1 2 5 6 10 15 16
• 배추김치 9
• 골드키위
• 시리얼/모닝빵,쨈,버터/우유/김 1 2 5 6 13

중식

785.9 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국 16
• 치파이치킨까스 1 5 6 13 15 18
• 새송이고추장조림 5 6 13 18
• 알감자버터구이 2 13
• 배추김치 9

석식

785.2 Kcal

• 목살필라프 1 5 6 10 12 13 18
• 게살스프 1 5 6 8 9
• 미트볼야채볶음 1 2 5 6 10 15 16
• 호두아몬드강정 1 2 5 6 13 14
• 베이컨떡말이
• 총각김치 9