고등학교 · 사립

진주동명고등학교

경상남도교육청

경상남도 진주시 대신로 454-25 (초전동, 진주동명고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1018.3 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 북어국 1 5
  • 들기름막국수 3 5 6
  • 노각조갯살볶음 5 18
  • 온두부*김치돈육볶음 5 9 10 13
  • 깻잎김치 9
  • 샤인머스켓
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
168.1
단백질(g)
42.9
지방(g)
18.7
비타민A(R.E)
127.6
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
12.9
칼슘(mg)
325.8
철분(mg)
5.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
미국.캐나다,중국 등
콩 가공품
미국.캐나다,중국 등
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
낙지
수입산
명태
수입산(미국산,러시아산)
명태 수산가공품
수입산(미국산,러시아산)
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
수입산(태국산,베트남산)
가리비
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산

석식

1089.9 Kcal

  • 햄마요덮밥 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 두부미소된장국 5 6 13
  • 단무지무침
  • 홍시떡볶이 1 5 6 13
  • 잡채군만두 1 5 6 10 16 18
  • 캐플쥬스 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
157.8
단백질(g)
38.0
지방(g)
35.9
비타민A(R.E)
867.1
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
41.2
칼슘(mg)
234.1
철분(mg)
4.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
미국.캐나다,중국 등
콩 가공품
미국.캐나다,중국 등
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
낙지
수입산
명태
수입산(미국산,러시아산)
명태 수산가공품
수입산(미국산,러시아산)
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
수입산(태국산,베트남산)
가리비
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

953.6 Kcal

  • 볼료냐스파게티 1 2 5 6 10 12 13
  • 크로플*망고잼 1 2 5 6 13
  • 닭꼬치구이(k소스) 5 6 13 15
  • 깍두기 9
  • 오렌지주스(컵) 13
  • 양상추샐러드*발사믹S 1 2 5 6 12

석식

1103.7 Kcal

  • 얼갈이된장국 5 6
  • 돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13
  • 생야채불고기비빔밥 5 6 10 13
  • 감자치즈스틱 1 2 5 6
  • 백김치 9
  • 야쿠르트 2

수요일

중식

996.4 Kcal

  • 열무비빔밥 1 5 6 9 13
  • 쇠고기된장찌개 5 6 16
  • 표고애호박볶음 5
  • 샌드크림치킨 5 6 13 15
  • 백김치 9
  • 식혜
  • 열대과일샐러드 13

석식

832.5 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 사골마라탕 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 미역줄기볶음 5
  • 어니언어묵볶음 1 5 6 13
  • 지파이 1 5 6 15 18
  • 배추김치 9

목요일 오늘

중식

1018.3 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 북어국 1 5
  • 들기름막국수 3 5 6
  • 노각조갯살볶음 5 18
  • 온두부*김치돈육볶음 5 9 10 13
  • 깻잎김치 9
  • 샤인머스켓

석식

1089.9 Kcal

  • 햄마요덮밥 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 두부미소된장국 5 6 13
  • 단무지무침
  • 홍시떡볶이 1 5 6 13
  • 잡채군만두 1 5 6 10 16 18
  • 캐플쥬스 13

금요일

중식

916.9 Kcal

  • 물냉면 1 3 5 6 13 16
  • 미니초코머핀 1 2 5 6
  • 떡갈비육전 1 2 5 16
  • 열무김치 9
  • 매실주스

석식

897.8 Kcal

  • 찰흑미밥
  • 닭곰탕 15
  • 깻잎순나물
  • 비엔나케첩볶음 2 5 6 10 12 15 16
  • 무석박지 9
  • 두부양념구이 5 6 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19