삼천포공업고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

조식

922.9 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 참치김치찌개(햄)(2505.고) 1 2 5 6 9 10 15 16
• 육원전달걀구이&케첩(2603.고) 1 5 6 10 12 15 18
• 유기인증맛김
• 깻잎김치(2509.고) 9
• 깍두기(2505.고) 9
• 황도(2603.고) 11

중식

713.4 Kcal

• 친환경검정쌀밥
• 황태미역국(2025.고) 5 6 13 18
• 돼지갈비떡찜(2505.고) 5 6 10 13 18
• 새우살 호박나물 9 13
• 초코깨찰번* 1 2 5 6
• 배추김치*(중) 9
• 수제에이드(매실) 13
• 오이고추쌈장무침(2505.고) 5 6

석식

1038.4 Kcal

• 쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
• 가락우동(주식)(2509.고) 1 2 5 6 7 9 13 18
• 단배추겉절이(2505.고) 13
• 기름떡볶이(2507.고) 5 6 13
• 우리쌀등심탕수육&사천칠리소스(2603.고) 1 5 6 10
• 깍두기(2505.고) 9
• 저당두유(아몬드&잣) 5

수요일

8월 19일

조식

518.8 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥(2505.고)
• 쇠고기맑은무국(2505.고) 16
• 참나물무침
• 충무식어묵볶음(조)(2505.고) 1 5 6 13
• 배추김치*(조) 9
• 떠먹는 발효유(85g)(2507.고) 2

중식

896.4 Kcal

• 친환경보리밥(2025.고)
• 짬뽕순두부 2 5 6 9 10 13 15 16 17 18
• 숙주나물무침*
• 쌈추비타민겉절이(2509.고) 13
• 닭(안심)강정 15
• 배추김치*(중) 9
• 메론두유 5

석식

779.7 Kcal

• 낙지돈육덮밥(2603.고) 5 6 10 13 18
• 팽이버섯된장국(2025.고) 5 6 9
• 미나리무침
• 치즈크러스트피자(85g)(2511.고) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 총각김치 9
• 청포도음료(120ml,자연,2025.고) 13

목요일

8월 20일

조식

916.8 Kcal

• 김치볶음밥(2505.고) 2 5 6 9 10 13 16
• 물만둣국(2509.고) 1 5 6 10 16 18
• 새송이콩나물무침 5
• 깻잎김치(2509.고) 9
• 납작복숭아음료(120ml)(2505.고) 11 13
• 초코롤(35g)(2505,고) 1 2 5 6

중식

1002.4 Kcal

• 쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
• 잔치국수* 1 5 6 9 13 18
• 양상추샐러드 1 5 12 13
• 경양식돈까스&소스(2505.고) 1 2 5 6 10 12 13 16 18
• 총각김치 9
• 배추김치채(국수) 9
• 푸딩(애플망고,사과)

석식

1086.0 Kcal

• 쇠고기볶음밥&자장(2603.고) 1 5 6 13 16 18
• 햄부대찌개(사골육수)(2029.고) 1 2 5 6 9 10 15 16
• 두부브로콜리무침(2511.고) 5
• 찰핫도그(80g)(2505.고) 1 2 5 6 10 12 13 16
• 깍두기(2505.고) 9
• 블루베리주스(100ml)(2505.고) 2

금요일 오늘

8월 21일

조식

736.7 Kcal

• 친환경쌀밥(2505,고)
• 조랭이떡미역국 5 6 9 18
• 사과오이무침 13
• 고추장불고기(2505.고) 5 6 10 13
• 배추김치*(조) 9
• 플레인요구르트(200ml)(2507.고) 2
• 쿠앤크아몬드(10g)(2509.고) 1 2 5 6

중식

784.8 Kcal

• 순대돼지국밥(2511.고) 2 5 6 9 10 13 16
• 친환경보리밥(2025.고)
• 부추겉절이
• 애호박느타리나물 9 13
• 우리밀메밀전병 2 3 5 6 16 18
• 깍두기(2505.고) 9
• 골든파인애플50g(2505.고)

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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