고등학교 · 공립

진교고등학교

경상남도교육청

경상남도 하동군 진교면 민다리길 179 (진교면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

981.5 Kcal

  • 먹물리조또(백리) 2 5 6 9 13 16
  • 루꼴라두부샐러드/자율(백리) 5 6 13
  • 동태전&고추멸치장(백리 1 6
  • 총각김치 9
  • 블루레몬에이드 13
  • 수제무화과찜케익(백리) 1 2 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
140.5
단백질(g)
44.8
지방(g)
24.0
비타민A(R.E)
191.7
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
16.4
칼슘(mg)
402.0
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

975.3 Kcal

  • 후리카케양념밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 냉모밀 3 5 6 7 18
  • 매운어묵꼬치 1 5 6 13
  • 케이준치킨샐러드 1 2 5 6 12 15
  • 배추김치 9
  • 골드키위반쪽
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
162.8
단백질(g)
39.1
지방(g)
17.9
비타민A(R.E)
178.4
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
99.5
칼슘(mg)
452.0
철분(mg)
7.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

995.8 Kcal

  • 차수수밥
  • 호박잎된장국 5 6 9
  • 매콤국물떡볶이 1 5 6 13
  • 블랙페퍼치킨 5 6 15
  • 배추김치 9
  • 양배추다시마쌈&양념장 5 6 13

석식

941.5 Kcal

  • 발아현미밥
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 연두부찜/양념장 5 6 13
  • 열무된장무침 5 6
  • 조기순살오븐구이/양념장 5 6 13
  • 배추김치 9

수요일

중식

984.8 Kcal

  • 우리통밀밥(백리10/진주) 6
  • 돼지고기김치찌개 5 9 10
  • 싸먹는오리오절판 1 2 5 6 13
  • 애호박새우볶음 9 13
  • 갈치카레구이 2 5 6 12 13 16 18
  • 수제열무물김치/백리 13

목요일

중식

931.9 Kcal

  • 강황쌀밥
  • 소고기국 5 16
  • 단배추나물무침
  • 닭볶음탕 5 6 13 15
  • 옥수수치즈구이 1 2 5 13
  • 배추김치 9

석식

956.6 Kcal

  • 마파두부덮밥 5 6 10 12 13 18
  • 오이냉국 13
  • 크래미숙주나물무침 1 5 6 8
  • 언양식불고기&파채 2 5 6 13 16
  • 배추김치 9
  • 딸기바나나우유 2 13

금요일 오늘

중식

981.5 Kcal

  • 먹물리조또(백리) 2 5 6 9 13 16
  • 루꼴라두부샐러드/자율(백리) 5 6 13
  • 동태전&고추멸치장(백리 1 6
  • 총각김치 9
  • 블루레몬에이드 13
  • 수제무화과찜케익(백리) 1 2 5 6 13

석식

975.3 Kcal

  • 후리카케양념밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 냉모밀 3 5 6 7 18
  • 매운어묵꼬치 1 5 6 13
  • 케이준치킨샐러드 1 2 5 6 12 15
  • 배추김치 9
  • 골드키위반쪽

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19