마산삼진고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

조식

897.4 Kcal

• 자장라이스 5 6 10 13 16
• 반미번샌드위치 1 2 5 6
• 달걀실파국 1 5 6 8 9 18
• 토마토마리네이드샐러드 12 13
• 배추김치 9
• 포도맛쥬스 13

중식

756.8 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 쇠고기육개장 13 16
• 닭다리감자조림 5 6 15
• 오이생채 5 6 13 18
• 두부구이/양념장 5 6
• 배추김치 9
• 수박

석식

869.7 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 호박고추장찌개 5 6 8 9 18
• 아삭이고추무침 5 6 13
• 해물우동볶음 1 2 5 6 8 12 13 16 17 18
• 구슬함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 배추김치 9

수요일

8월 19일

조식

782.7 Kcal

• 백미밥
• 연두부찌개 1 5 6 8 9 18
• 무생채 13
• 잡채 1 5 6 10 13
• 깐쇼새우칠리소스 1 5 6 9 12 13
• 배추김치 9
• 초코링 떠먹는요구르트 2

중식

808.6 Kcal

• 단호박카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
• 팽이버섯국 5 6 8 9 18
• 옛날양배추샐러드 1 5 12 13
• 치즈가츠/소스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 배추김치 9
• 구슬아이스크림 1 2 5

석식

813.6 Kcal

• 백미밥
• 북어콩나물국 5 6 8 9 18
• 대구식오징어무침 5 6 13 17
• 납작돼지갈비 5 6 10 13
• 미역줄기볶음
• 배추김치 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

790.7 Kcal

• 백미밥
• 돈육김치찌개 5 6 9 10 18
• 메추리알조림 1 5 6 13
• 오리훈제/머스터드 1 2 5 6
• 단배추무침 5 6 13
• 깍두기 9
• 귤

중식

903.0 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 장어국 8 9 18
• LA갈비 16
• 삼색초무침 1 5 6 8 13
• 분모자떡볶이 1 2 5 6 13
• 배추김치 9

석식

703.3 Kcal

• 참치비빔밥 5 6 10 13 16 18
• 방아시락국 8 9 18
• 배추김치 9
• 감귤*한라봉맛쥬스 2 13
• 조각피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16

금요일

8월 21일

조식

702.7 Kcal

• 백미밥
• 동태맑은국 5 6 8 9 18
• 도라지일미무침 5 6 13 17
• 등갈비*바베큐폭립 5 6 10 12 13 15 16
• 배추김치 9
• 바나나
• 저당요구르트(2) 2

중식

936.2 Kcal

• 백미밥
• 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
• 단무지
• 치파이 1 2 5 6 15
• 배추김치 9
• 저당요구르트(1) 2

석식

925.8 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 햄부대찌개 1 2 5 6 8 9 10 13 15 16 18
• 푸실리샐러드 1 2 5 6 12 13 18
• 춘천닭갈비 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 파인애플바

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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