중학교 · 공립

광려중학교

마산교육청(폐지)

경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 광려로 108 (내서읍, 광려중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

748.6 Kcal

  • 기장밥
  • 소고기버섯전골*당면 5 6 13 16 18
  • 두부양념조림 5 6 13
  • 건새우마늘쫑볶음(자) 5 6 9 13
  • 큐브연어양상추샐러드
  • 배추김치 9
  • 망고사고(컵) 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
103.0
단백질(g)
41.0
지방(g)
18.4
비타민A(R.E)
122.3
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
24.4
칼슘(mg)
279.0
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
주꾸미
베트남산
비고
연어:칠레산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

758.0 Kcal

  • 팥찰밥
  • 조갯살미역국 5 6 8 9 18
  • 메추리알감자조림 1 5 6 13
  • 고춧잎나물무침(자) 5 6 13
  • 오리양념불고기 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 초코칩카라멜스틱파이 1 2 5 6

수요일

중식

936.5 Kcal

  • 순살치킨덮밥(치밥) 1 5 6 9 13 15
  • 두부된장찌개 5 6 8 9 18
  • 비타민겉절이 5 6 13 18
  • 크림소스라비올리 1 2 5 6 10 13 16
  • 배추김치 9
  • 수박(5월-7월)

목요일 오늘

중식

748.6 Kcal

  • 기장밥
  • 소고기버섯전골*당면 5 6 13 16 18
  • 두부양념조림 5 6 13
  • 건새우마늘쫑볶음(자) 5 6 9 13
  • 큐브연어양상추샐러드
  • 배추김치 9
  • 망고사고(컵) 2

금요일

중식

674.6 Kcal

  • 다채자장덮밥 5 6 9 13 16 17
  • 콩나물맑은국 5 6 8 9 18
  • 파프리카잡채&삼색꽃빵(채식) 1 5 6 13 18
  • 채식군만두2*초간장 1 5 6 10 13 16 18
  • 배추김치(전체자율) 9
  • 백색단무지

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣