중학교 · 공립

구암중학교

마산교육청(폐지)

경상남도 창원시 마산회원구 구암북11길 26 , 구암중학교 (구암동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

940.1 Kcal

  • 홍국쌀밥
  • 애호박된장국 5 6 8 9 18
  • 잔멸치간장깻잎조림 5 6 13
  • 돼지갈비 후라이드+고추마요 1 2 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 미숫가루 5 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
121.9
단백질(g)
28.5
지방(g)
37.3
비타민A(R.E)
83.8
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
9.0
칼슘(mg)
252.8
철분(mg)
14.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
양고기 식육가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
수입산
낙지 수산가공품
수입산
명태
수입산
명태 수산가공품
수입산
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
수입산
참조기 수산가공품
수입산
다랑어
수입산
다랑어 수산가공품
수입산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남
주꾸미 수산가공품
베트남
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산
부세
수입산
부세 수산가공품
수입산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

724.5 Kcal

  • 수수밥
  • 동치미도토리묵국 5 6 9 13 16
  • 마늘쫑진미채무침 5 6 13 17
  • 닭갈비 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 배추김치 9

수요일

중식

1067.8 Kcal

  • 작은밥(자율)
  • 초계국수 5 6 13 15 16
  • 떡갈비치즈햄버그(베이글)-중- 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 숙주나물무침
  • 더덕구이(자) 5 6 13
  • 배추김치 9

목요일 오늘

중식

940.1 Kcal

  • 홍국쌀밥
  • 애호박된장국 5 6 8 9 18
  • 잔멸치간장깻잎조림 5 6 13
  • 돼지갈비 후라이드+고추마요 1 2 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 미숫가루 5 13

금요일

중식

606.1 Kcal

  • 검정쌀밥
  • 돈육김치찌개 5 8 9 10 18
  • 도라지진미채무침 5 6 13 17
  • 달걀야채말이 1
  • 배추김치 9
  • 유산균요구르트 2
  • 호박잎/양배추쌈(쌈장)-자율 5 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣