중학교 · 사립

진주동명중학교

진주교육지원청

경상남도 진주시 대신로 454-25 (초전동, 진주동명중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

962.5 Kcal

칼슘발아현미밥
오징어무국 5 6 9 17
등갈비찜 5 6 10 13 18
삼색나물* 5 6
콘치즈구이 1 2 5 13
배추김치* 9
시리얼요거트(그래놀라) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 105.8
단백질(g): 44.2
지방(g): 38.3
비타민A(R.E): 154.7
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 19.2
칼슘(mg): 447.6
철분(mg): 3.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

778.5 Kcal

혼합잡곡밥 5
쇠고기미역국 5 6 9 16
매콤감자어묵조림 1 5 6 12 13
오이참나물무침* 5 6 13
데리야끼순살닭볶음 5 6 13 15 18
배추김치* 9
유기농 사과청포도주스 12

수요일

8월 19일

중식

1010.0 Kcal

쌀밥1/2*
양송이크림수프 2 5 6 13 16
샐러드파스타(주) 1 2 5 6 12 13
함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16
구운채소* 2 12 13
깍두기* 9
파인애플

목요일 오늘

8월 20일

중식

962.5 Kcal

칼슘발아현미밥
오징어무국 5 6 9 17
등갈비찜 5 6 10 13 18
삼색나물* 5 6
콘치즈구이 1 2 5 13
배추김치* 9
시리얼요거트(그래놀라) 2

금요일

8월 21일

중식

936.7 Kcal

김치날치알밥 9 13
미니냉메밀 3 5 6
계란연근조림 1 5 6 13
구운버섯샐러드* 2 13
깍두기* 9
진주샤인머스캣

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣