중학교 · 공립

진주봉원중학교

진주교육지원청

경상남도 진주시 진주성로 169 , 진주봉원중학교 (상봉동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

579.9 Kcal

  • 현미밥
  • 육개장# 16
  • 갑오징어브로콜리숙회(s) 5 6 13 17
  • 야채계란말이 1
  • 깍두기 9
  • 깻잎지(s)* 5 6
  • 수박#
  • 우유* 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
76.1
단백질(g)
21.4
지방(g)
20.1
비타민A(R.E)
247.2
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
9.4
칼슘(mg)
267.7
철분(mg)
2.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

835.0 Kcal

  • 스크램블새우볶음밥/자장소스# 1 5 6 8 9 13 16
  • 김치콩나물국 5 9 13
  • 까르보닭갈비# 5 13 15 18
  • 견과(요거트)(s) 2 4 14 19
  • 채식만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치 9
  • 망고멜론
  • 우유* 2

수요일

중식

998.8 Kcal

  • 클로렐라밥
  • 오이냉국 13
  • 군만두+우리밀쫄면무침 1 5 6 10 13 16 18
  • 참나물청포묵무침(s)# 5 6
  • 삼겹살목살버섯마늘오븐구이* 10
  • 배추김치 9
  • 골드파인애플
  • 우유* 2
  • 상추쌈/쌈장 5 6 13

목요일 오늘

중식

579.9 Kcal

  • 현미밥
  • 육개장# 16
  • 갑오징어브로콜리숙회(s) 5 6 13 17
  • 야채계란말이 1
  • 깍두기 9
  • 깻잎지(s)* 5 6
  • 수박#
  • 우유* 2

금요일

중식

959.7 Kcal

  • 여름비빔밥 5 6 9 13 16
  • 순두부된장국 5 6
  • 꼬막양념무침(s) 5 6 18
  • 수제치킨까스&머스타드# 1 2 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 체리
  • 우유* 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣