중학교 · 사립

선인국제중학교

진주교육지원청

경상남도 진주시 대곡면 월암로 341 (대곡면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

848.9 Kcal

  • 쌀밥
  • 밀키연유마들렌 1 2 5 6
  • 참치김치찌개 5 6 9 16 18
  • 동글이비엔나 5 6 10 12 16
  • 양념깻잎지
  • 고칼슘우유 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
107.3
단백질(g)
37.0
지방(g)
29.8
비타민A(R.E)
457.6
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
33.5
칼슘(mg)
702.1
철분(mg)
4.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

984.5 Kcal

  • 쌀밥
  • 북어계란국 1 5 6
  • 한돈등갈비김치찜 5 6 9 10 13
  • 밀크모짜렐라치즈볼 1 2 5 6
  • 백김치 9
  • 밀크아이스크림 1 2 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
101.7
단백질(g)
52.1
지방(g)
40.7
비타민A(R.E)
178.4
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
17.1
칼슘(mg)
443.9
철분(mg)
2.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

681.4 Kcal

  • 불고기필라프 2 5 6 10 13 18
  • 달걀파국 1 5 6
  • 시저샐러드 1 2 5 6 10 12 13
  • 샛노랑잡채만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치 9
  • 으라차차망고케이크 1 2 5 6

석식

719.0 Kcal

  • 율무밥
  • 곰돌이메이플식빵 1 2 5 6
  • 고추장수제비국 5 6
  • 순살안동찜닭 5 6 13 15 16
  • 숙주당근나물
  • 배추김치 9

수요일

조식

576.8 Kcal

  • 참치야채죽 5 16 18
  • 메추리알장조림 1 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 초코시리얼&흰우유 2 5

중식

991.3 Kcal

  • 미니밥
  • 새우마늘종파스타 1 5 6 9 13 18
  • 경양식돈까스 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 깍두기 9
  • 카키코오리빙수 13
  • 과일요거트샐러드 1 2 5 6 12

석식

665.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 제일해장국 5 6 10 16
  • 새송이버섯볶음 5 6
  • 뿌링지파이 1 2 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 참다래주스 13

목요일

조식

885.5 Kcal

  • 쌀밥
  • 청양초시래기국 5 6 18
  • 부대볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 한입돈까스 1 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 고칼슘우유 2

중식

581.9 Kcal

  • 흑미밥
  • 바지락순두부찌개 1 5 6 8 9 18
  • 양파초절임 5 6 13
  • 광주오징어상추튀김 1 5 6 17
  • 배추김치 9
  • 아이스망고바

석식

702.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 청양초콩나물국 5 6
  • 매콤우동짜장닭갈비 5 6 12 13 15 18
  • 계란찜 1 2
  • 오이양파무침 5 6 13
  • 배추김치 9

금요일 오늘

조식

848.9 Kcal

  • 쌀밥
  • 밀키연유마들렌 1 2 5 6
  • 참치김치찌개 5 6 9 16 18
  • 동글이비엔나 5 6 10 12 16
  • 양념깻잎지
  • 고칼슘우유 2

중식

984.5 Kcal

  • 쌀밥
  • 북어계란국 1 5 6
  • 한돈등갈비김치찜 5 6 9 10 13
  • 밀크모짜렐라치즈볼 1 2 5 6
  • 백김치 9
  • 밀크아이스크림 1 2 5

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19