중학교 · 공립

거제고현중학교

거제교육지원청

경상남도 거제시 거제중앙로7길 19 (고현동, 거제고현중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

855.0 Kcal

  • 칼슘강화현미밥
  • 해물짬뽕국 5 6 9 13 17 18
  • LA돼지갈비찜 2 5 6 10 13 18
  • 청포묵김무침(자율) 5 6 13
  • 감자채전 5 6
  • 오이치커리무침 13
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
96.0
단백질(g)
40.6
지방(g)
32.4
비타민A(R.E)
97.7
티아민(mg)
1.2
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
17.3
칼슘(mg)
214.8
철분(mg)
2.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국내산
조피볼락
국내산
미꾸라지
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
수입산
다랑어 수산가공품
수입산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
수입산
주꾸미
국내산,수입산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

736.8 Kcal

  • 흑미수수밥
  • 콩나물국 5
  • 통곡물멸치볶음 5
  • 눈꽃치즈닭갈비 2 5 6 13 15
  • 청경채버섯무침
  • 배추김치 9
  • 단호박꿀찜(자율) 5 6 13
  • 유기농포도주스 13

수요일

중식

736.8 Kcal

  • 흑미수수밥
  • 콩나물국 5
  • 통곡물멸치볶음 5 13
  • 눈꽃치즈닭갈비 2 5 6 13 15
  • 청경채버섯무침
  • 배추김치 9
  • 단호박꿀찜(자율) 5 6 13
  • 유기농포도주스 13

목요일 오늘

중식

855.0 Kcal

  • 칼슘강화현미밥
  • 해물짬뽕국 5 6 9 13 17 18
  • LA돼지갈비찜 2 5 6 10 13 18
  • 청포묵김무침(자율) 5 6 13
  • 감자채전 5 6
  • 오이치커리무침 13
  • 배추김치 9

금요일

중식

843.3 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13 18
  • 미소된장국 5 6
  • 노각생채(자율) 13
  • 열대과일샐러드 1 2 5 6 13
  • 어묵떡꼬치 2 5 6 12 13
  • 배추김치 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣