중학교 · 공립

하청중학교

거제교육지원청

경상남도 거제시 하청면 서리1길 5 (하청면, 하청중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

808.3 Kcal

  • 친환경현미밥
  • 들깨시락국 5 6
  • 상추쌈/씨앗쌈장(자율) 4 5 6 13
  • 콩나물파채생채 5 6 13
  • 바싹불고기와버섯구이 5 6 10 12 13
  • 배추김치,깍두기(자율) 9
  • 수제아이스망고라떼 2 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
119.2
단백질(g)
44.5
지방(g)
15.6
비타민A(R.E)
180.6
티아민(mg)
1.1
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
18.2
칼슘(mg)
281.2
철분(mg)
3.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
명태
러시아
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
국내산 또는 수입산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

중식

929.6 Kcal

  • 친환경쌀밥(자율)
  • 김자반멸치주먹밥(자율) 5 13
  • 냉메밀소바 3 5 6 13
  • 멘츠카츠돈가스/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 배추김치,깍두기(자율) 9
  • 단무지무침 13
  • 거봉포도(거제산)

목요일 오늘

중식

808.3 Kcal

  • 친환경현미밥
  • 들깨시락국 5 6
  • 상추쌈/씨앗쌈장(자율) 4 5 6 13
  • 콩나물파채생채 5 6 13
  • 바싹불고기와버섯구이 5 6 10 12 13
  • 배추김치,깍두기(자율) 9
  • 수제아이스망고라떼 2 13

금요일

중식

834.7 Kcal

  • 친환경수수밥
  • 해물짬뽕국/면 5 6 9 13 17 18
  • 오이고추된장무침(자율) 5 6 13
  • 부추양파생채
  • 오곡탕수육 1 5 6 10 12 13
  • 배추김치,깍두기(자율) 9
  • 거제유자푸딩

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣