중학교 · 공립

청암중학교

하동교육지원청

경상남도 하동군 청암면 청학로 718-15 , 청암중학교 (청암면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

895.0 Kcal

자장면 2 5 6 10 13 16
쌀밥(적은밥)
짬뽕국 5 6 9 13 17 18
탕수육(수제) 1 5 6 10 11 13
배추김치(자율) 9
단무지

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 138.8
단백질(g): 58.7
지방(g): 12.3
비타민A(R.E): 195.0
티아민(mg): 1.1
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 39.9
칼슘(mg): 290.5
철분(mg): 6.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

880.6 Kcal

기장밥
쇠고기미역국 5 6 9 16
삼색나물 5 6
등갈비바베큐폭립 5 6 10 12 13
총각김치담그기 9 13
배추김치 9
달콤쁘띠크룽지 1 2 5 6
수박(축하5-초)

목요일 오늘

8월 20일

중식

895.0 Kcal

자장면 2 5 6 10 13 16
쌀밥(적은밥)
짬뽕국 5 6 9 13 17 18
탕수육(수제) 1 5 6 10 11 13
배추김치(자율) 9
단무지

금요일

8월 21일

중식

965.7 Kcal

먹물리조또 2 5 6 9 13 16
수제무화과찜케익 1 2 5 6 13
루꼴라두부샐러드 5 6 13
오븐달고기전&고추멸치장 1 6
총각김치 9
바질토마토유자에이드 12 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣