중학교 · 공립

제주중앙여자중학교

제주시교육지원청

제주특별자치도 제주시 서사로11길 8 , (제주중앙여자중학교) (삼도이동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

725.4 Kcal

  • 흑미밥
  • 부대찌개(무항생제 소시지) 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 매콤닭감자조림 5 6 13 15
  • 참나물무침 5 6
  • 명엽채볶음(KM) 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 멜론
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
91.6
단백질(g)
36.8
지방(g)
22.1
비타민A(R.E)
165.2
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
23.9
칼슘(mg)
130.4
철분(mg)
3.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

656.7 Kcal

  • 현미많은밥
  • 순대국 2 5 6 10 13 16
  • 매운콩나물무침 5
  • 고사리버섯볶음 5 6
  • -돼지고기오징어볶음 5 6 10 13 17
  • 배추김치 9
  • 샤인머스켓

수요일

중식

724.0 Kcal

  • 비빔밥 1 5 6 13 16
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 열대과일샐러드(유자소스) 11
  • 부추겉절이(KM) 5 6 13
  • 김치전& 야채전 1 5 6
  • 배추김치 9
  • 딸기우유 2

목요일

중식

786.2 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • M마라탕 1 5 6 13 16
  • 달걀찜 1 5
  • 리코타사과샐러드 2 12 13
  • 찹쌀탕수육 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 사과요구르트 2

금요일 오늘

중식

725.4 Kcal

  • 흑미밥
  • 부대찌개(무항생제 소시지) 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 매콤닭감자조림 5 6 13 15
  • 참나물무침 5 6
  • 명엽채볶음(KM) 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 멜론

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣