중학교 · 공립

고산중학교

제주시교육지원청

제주특별자치도 제주시 한경면 용고로 70 (한경면, 고산중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

752.6 Kcal

  • 차조밥
  • h참치김치찌개 5 9
  • 미나리무채나물
  • 베이컨감자전 5 6 10
  • h가자미살생강장구이 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 생크림와플(샤인머스켓) 1 2 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
93.5
단백질(g)
35.9
지방(g)
24.1
비타민A(R.E)
128.8
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
22.9
칼슘(mg)
225.8
철분(mg)
3.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

710.9 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • h차돌된장찌개 5 6 16
  • 연두부달걀찜 1 2 5
  • 부추숙주나물(겨자) 5 6 13
  • 깻잎무쌈&청양마요소스 1 5 13
  • h쭈꾸미돈육볶음 5 6 10 12 13
  • 배추김치 9
  • 아이스망고

수요일

중식

774.0 Kcal

  • h치킨마요덮밥 1 5 6 13 15 18
  • 미역오이샐러드(참깨드레싱) 1 5 12 13
  • 츄러스쌀떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 롱오징어튀김 5 6 17
  • 깍두기 9
  • 숭늉(자율)

목요일 오늘

중식

752.6 Kcal

  • 차조밥
  • h참치김치찌개 5 9
  • 미나리무채나물
  • 베이컨감자전 5 6 10
  • h가자미살생강장구이 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 생크림와플(샤인머스켓) 1 2 6

금요일

중식

718.1 Kcal

  • 율무밥
  • h멸치떡국 1 5 6
  • 토마토황도절임 11 12
  • h시금치두부무침 5
  • 돼지고기큐브폭찹 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 배추김치 9
  • 감자그라탕 2 10 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣