중학교 · 공립

저청중학교

제주시교육지원청

제주특별자치도 제주시 한경면 중산간서로 3590 (한경면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

609.0 Kcal

  • *찹쌀현미밥(30%)
  • *쇠고기미역국 5 6 16
  • *숙주미나리무침
  • *가지볶음(선택) 5 6
  • *청경채겉절이 13
  • *닭다리.닭날개 치킨소스 5 6 12 13 15
  • *배추김치(자율) 9
  • *우유(초등급식) 2
  • *거봉
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
72.9
단백질(g)
31.8
지방(g)
19.9
비타민A(R.E)
102.5
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
10.1
칼슘(mg)
191.7
철분(mg)
2.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

중식

676.4 Kcal

  • *열무보리비빔밥(채식) 5 6 13
  • *미소국 5 6
  • *무생채 13
  • *우무무침 (선택) 5 6 13
  • *배추김치(자율) 9
  • *햇고사리볶음 5 6
  • 우리쌀초코막대케익 1 2 5 6
  • *우유(초등급식) 2
  • 친환경감귤쥬스 13

목요일 오늘

중식

609.0 Kcal

  • *찹쌀현미밥(30%)
  • *쇠고기미역국 5 6 16
  • *숙주미나리무침
  • *가지볶음(선택) 5 6
  • *청경채겉절이 13
  • *닭다리.닭날개 치킨소스 5 6 12 13 15
  • *배추김치(자율) 9
  • *우유(초등급식) 2
  • *거봉

금요일

중식

896.5 Kcal

  • *검정쌀밥
  • *김치유부우동(보조) 5 6 7 9 13 18
  • *돼지고기메추리알조림 1 5 6 10 13
  • *단호박무침
  • *생선살커틀럿(화이트소스) 1 2 5 6
  • *배추김치(자율) 9
  • *우유(초등급식) 2
  • *미니맛김

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣